Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Trinkwasserleitung]

der ist angeboren. und jetzt sei ruhig.

[tintifax_2]

Ganz nette Übung. Bekomme davon aber totale Krämpfe

Warum hast das verraten? Jetzt ist der ganze Spass weg

[tintifax_2]

Ich wiederhol nochmal meine Frage:
Kennt jemand ne Übung/Technik/whatever was den Buttwink ursächlich bekämpft oder ist der anatomisch festgelegt?

Vielleicht schreibst in Zukunft #nohomo dazu, wenn du so Männer-Ar*** fixiert bist

[Deamhan]

Warum hast das verraten? Jetzt ist der ganze Spass weg

Gut
Das werden wir mal probieren...
Noch was? Sollte als Ersatz für die Flys dienen

[Trinkwasserleitung]

Vielleicht schreibst in Zukunft #nohomo dazu, wenn du so Männer-Ar*** fixiert bist

vielleicht könnte er sich ja mal ne kurzhantel hinten reinschieben und schauen obs dann besser ist

oder sowas wär auch ein versuch wert

[Multisportler]

Jungs, ich bin maximal auf MEINEN Männer-***** fixiert und frage dass nicht aus Spaß, sondern weil ich grad bisschen damit zu kämpfen habe. #nohomo
zufrieden?

[PhilippAlex]

Das liegt an der Flexibilität deiner Sprungelenke. Dehnen, dehnen, dehnen

[Multisportler]

Gut, wenn die Knie weiter nach vorn zu bringen die einzige Möglichkeit ist werd ich die wohl nutzen müssen.

Ich denk drüber nach, mir Zinktabletten anzuschaffen (zwischen 25& 30mg Supplementation pro Tag). Weniger für die Testosteronwerte, da sollte man sich ja sowieso keine Wunder erwarten, sondern eher fürs (bei mir sehr be******ene) Hautbild. Hat da jemand ne Empfehlung?
PS: Zink Chelate wären mir lieber als Zinkgluconat (von wegen Bioverfügbarkeit).

[Orothred]

Zink ist meiner Meinung nach ein grundsätzlich sinnvolles Supplement

[Multisportler]

Ja gut, ist denk ich individuell, kommt ja auf viele Faktoren an... Aber oro du nimmst doch Zink, kannst mir da was empfehlen?