Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[saufkuh]

DNP, T3, Wachs
Alles andere ist so gut wie nutzlos.
Würde dir dennoch nicht zur Verwendung von oben genannten Mitteln raten

[HirschElch]

Es gibt doch oben diese Leiste, wo 1. Stufe= Hautständer 2. Stufe=BB ist.
Gibts en Bild wo die 3. Stufe zu sehen ist?
Entweder ich bin zu blöd um zu scrollen, oder es ist Absicht, wovon ich stark ausgehe.

Aber wär trotzdem interessant, welche Steigerung es da noch geben könnte (vll kommt ja ein Bild vom Mörper)

[waslos]

Stufe 3

[Crybaby]

heyhey
da ich mir jez bald(also morgen ) neues protein hol, wollt ich ma fragen, für wie wichtig ihr glucose/malto direkt nachm train haltet bzw ob ich mir n paar kilo mitbestellen soll. atm mach ichn pws mit crea/protein und trink dann daheim (ca 15min später) ungefähr 300ml traubensaft.

[homer san]

hallo leute ich suche ein video in dem eine gute ausführung vom langhantelrudern gezeigt wird!? könnt ihr mir vielleicht mal eins verlinken das euch geholfen hat die technik zu erlernen?

[asrail]

hallo leute ich suche ein video in dem eine gute ausführung vom langhantelrudern gezeigt wird!? könnt ihr mir vielleicht mal eins verlinken das euch geholfen hat die technik zu erlernen?

Ganz ok: http://www.youtube.com/watch?v=oohOHEf7cjE

[besucher22]

ich bomb zur zeit ne mandelentzündung mit antibiotikum nieder. soll ich warten bis die packung leer ist oder kann ich wieder loslegen wenn die beschwerden komplett weg sind?

[asrail]

ich bomb zur zeit ne mandelentzündung mit antibiotikum nieder. soll ich warten bis die packung leer ist oder kann ich wieder loslegen wenn die beschwerden komplett weg sind?

KRANK TRAINIERT MAN NICHT. Total einfach.

[Manowar82]

Meine linke Brust ist etwas größer als die rechte.Jetzt habe ich überlegt bei der Übung"Fliegende"einfach bei der rechten Seite ein wenig mehr an Gewicht zu nehmen und dafür bei der linken etwas weniger(z.b. rechts 6kg links 4kg).
Ist das ne gute Idee oder ehr schlecht?

Nein, ganz normal weitertrainieren. die Brust und Rückenmuskulatur und Nacken vor allem dehnen, mehr kannste nicht machen. Mit der Zeit sollte sich das ausgleichen, hab genau dasselbe Problem, liegt auch daran, dass sich die rechte Seite um den Schulterbereich etwas verkürzt hat, kennt das nochwer? ist aber nur minimal, also nicht sehr auffällig.

[prassa]

Da es hier am besten reinpasst...von wegen blöde Frage und es nirgends anders geduldet wird frage ich mal einfach wo und wie ich am besten den Kontakt zu Ulabs herstelle. Gibt es irgendwo eine Übersicht oder ähnliches ? Gern auch per PM.

Gruß