Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Schnulle]

blöde Frage, aber warum hilft 5-6l am Tag Wasser trinken fürs Abnehmen/Definieren? Weil der Stoffwechsel erhöht wird oder wie? Hab ich noch nicht 100% verstanden.

wo bitte steht denn so ein schwachsinn??
ehr schleust du damit deine ganzen vitamine und mineralstoffe raus.. aber abnehmen? na ich weis ja nicht..

[Manowar82]

liest man doch oft immer wieder, hier wars auch wo finds aber grad nicht.

Darum frag ich mich halt warum. Hab neulich zu wenig getrunken, der Arzt hat gemotzt dass es schlecht sei wegen meinem Eiweisskonsum und der Eisenwert darum u.a. zu hoch ist. Was denn nun? Oder war das nur wieder balblabla? Hab extra weniger getrunken an diesem Morgne, weil ich ja auch noch unterwegs war. Aber gleich so ein Drama..naja.

Darum interessierts mich halt auch.

[Manowar82]

Evt. geht es um den thermogenen Effekt vom Wasser und deren Mehr an Energieverbrauch.

Hab hier mal was gefunden:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ad.php5?t=6155

ist da was dran?

[PhilippAlex]

Ja klar. Je mehr man trinkt, umso mehr scheidet der Körper auch an Wasser aus. Fett als solches wird dabei nun nicht en Mass verbrannt, aber vieles ist auch einfach Wasser

[Tim812]

Schau dir doch mal die PITT- Ripped- Reihe an. Dort wird doch auch erklärt, warum mehr trinken (ca 1 L als die übliche Trinkmenge) in der Diät gut ist.

[vwirrer]

ist doch schön

Find ich auch .ich liebe es!

[Manowar82]

Schau dir doch mal die PITT- Ripped- Reihe an. Dort wird doch auch erklärt, warum mehr trinken (ca 1 L als die übliche Trinkmenge) in der Diät gut ist.

Ja, würde ich, geht aber ewig weils ca. 6 Teile sind, wann soll ich das denn tun zwischen Beruf, Training und Familie? . Hast du ne Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten? Ich muss mir mal Zeit suchen, recht hast du!

[Tim812]

Ja, würde ich, geht aber ewig weils ca. 6 Teile sind, wann soll ich das denn tun zwischen Beruf, Training und Familie? . Hast du ne Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten? Ich muss mir mal Zeit suchen, recht hast du!

deswegen guckt man das dann auch regelmäßig mit😉

[Deamhan]

Hey
Kann mir jemand helfen? Hab heute während des Trainings extreme Kopfschmerzen bekommen. Musste die Einheit sogar abbrechen, heißt ich hab grad mal die aufwärmsätze fürs KH geschafft.
Sind pochende, im ganzen Kopf auftretende Schmerzen. Halten sogar noch leicht auf dem Heimweg an. Anderweitig gehts mir aber gut, ist nur der Kopf, der sich anfühlt, als ob er gleich explodieren würde.

[OnkelKevin]

Kann so viele Ursachen haben, wenn's dich so sehr beunruhigt, geh zum Arzt. Hast du dich gestoßen, zu wenig getrunken, Stress, zu wenig Schlaf...?!