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Was ist denn von Hantelbänken wie dieser hier http://cgi.ebay.de/Hantelbank-Fitnes...item35a5b7cd17 zu halten ?
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Sportbild Leser/in
 Zitat von Christian1988
Wenn ich erst badminton spielen war und anschließend die sauna besuche, ist es ok danach noch trainieren zu gehen?
oder hat es einen sehr negativen einfluss aufs training?
sollte ich vorm training dann noch etwas essen und wenn ja was?
lg chris
optimal ist es nicht unbedingt, aber kommt auch drauf an mit welcher intensität du badminton spielst. wenn du dich verausgabst und dann noch in die sauna gehst, dann fehlt dir die power um beim training gas zu geben. solltest dann lieber an nem anderen tag trainieren gehen. aber falls es für dich nicht anders möglich sein sollte zu trainieren, dann trinke nach dem badminton vlt nen wheyshake.
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Discopumper/in
mal ne ganz doofe frage...
ist es möglich 3x 220 kg zu drücken wenn man natural trainiert?
der typ wiegt ca 95 kg, kf ca 16-18%...
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Haupti
mal ne ganz doofe frage...
ist es möglich 3x 220 kg zu drücken wenn man natural trainiert?
der typ wiegt ca 95 kg, kf ca 16-18%...
Je nach Trainingserfahrung bestimmt 
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Discopumper/in
ja ich mein der ist ca 4-5 jahre dabei....
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Haupti
ja ich mein der ist ca 4-5 jahre dabei....
Dann ist das verdammt stark und recht unwahrscheinlich.
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Eisenbeißer/in
haste vllt n bild von dem typen? ansonsten würde ich sagen is natural nach 5 jahre nicht möglich...
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Zitat von hellojoe
Vergiss die teile. Habe selber so eins, nur mit Latturm.
Vielleicht für Kindertraing noch brauchbar aber ansonsten Geldverschwendung.
Zu Klein, wackelt, verträgt kaum gewicht.
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Eisenbeißer/in
Wenn ich Klimmzügen im weitern übergriff mache, verschwindet in der positiven( hochziehen) phase mein linker lat...der recht bleibt normal bzw spannt sich an.
allerdings bin ich mir sicher das ich die klimmzüge symetrisch ausführe...weiß einer von euch vllt woran das liegt?
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Eisenbeißer/in
Zitat von Jin Rho
Vergiss die teile. Habe selber so eins, nur mit Latturm.
Vielleicht für Kindertraing noch brauchbar aber ansonsten Geldverschwendung.
Zu Klein, wackelt, verträgt kaum gewicht.
Das maximale Benutzergewicht liegt bei 100 kg.
ist das dann inklusive Hantel? Wär ja nur zu süß
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