Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[PhilippAlex]

Sowas hat in der Ernährung eines BB nichts verloren.

[Kirath]

Warum sollte man beim Bankdrücken so auf der Bank liegen, dass die Stange über der Augenhöhe liegt? Mir fällt es so viel schwerer die Stange aus der Halterung zu nehmen und sie wieder zurück zu legen.

[ottolol]

damit du wenn du alleine trainierst weißt , wann die stange 'sicher' im rack drin is und du loslassen kannst..

[Bananaking21]

Wieso sind instant nudeln denn schlecht? die haben doch kohlenhydrate, kann mir das jemand erklären?

[r00f]

Wieso sind instant nudeln denn schlecht? die haben doch kohlenhydrate, kann mir das jemand erklären?

Kohlenhydrate != Kohlenhydrate
Ich denke mal die in den instant Sachen sind weniger hochwertig, bzw sind wohl eher kurze. Reine Spekulation.

[Kuhl-Män]

Wieso sind instant nudeln denn schlecht? die haben doch kohlenhydrate, kann mir das jemand erklären?

Wahrscheinlich viele nicht so gute Zusatzstoffe?! Wo hast du das denn gehört, dass die schlecht sind?

[Kinzi]

Wieso sind instant nudeln denn schlecht? die haben doch kohlenhydrate, kann mir das jemand erklären?

Google mal Kohlenhydrate und informiert dich genauer über sie.
Kh ist nicht gleich Kh!

Stichworte: lange KH, kurze KH, komplexe KH, Glykämischer Index, ...

[UltimateGainer]

Welche Therapieübungen würdet ihr empfehlen, wenn einer der Außenrotatoren schmerzt ( Beansprucht bei Reverse Butterfly oder auch vorgebeugtes Seitheben )?

[simme]

Google mal Kohlenhydrate und informiert dich genauer über sie.
Kh ist nicht gleich Kh!

Stichworte: lange KH, kurze KH, komplexe KH, Glykämischer Index, ...

geht eigentlich ehr darum, dass die Dinger frittiert sind um sie zu instandisieren.
Und dann schau mal was da noch in der Pseudowürzmischung an Glutamaten usw. drin ist. Und dann noch das Hartfettpäckchen dazu.
Als Zwischenmajlzeit aber v.a nicht geeigent weil Eiweiß fehlt und auch kein Gemüse oder so dabei ist. Da geht der BZ Achterbahn fahren

[Assyrianos]

Müde! - Aber trotzdem zum Training? (Man will doch keinen Tag verpassen, aber man kommt nicht mal im geringsten an die eigentliche Leistung)

Wenn ja, was soll man machen um wenigstens ein annehmbares Training zu erreichen?