Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

**Kuhl-Män** · 13.08.2012, 12:57

Zitat von tobi127

hab gestern beim military press so ein stechen im nacken bekommen kann zwar den kopf drehen aber nur langsam und es zieht leicht wie bekomme ich das am schnellsten wieder weg?

Wird ein eingeklemmter Nerv sein.

**Mephisto333** · 14.08.2012, 19:32

Hallo zusamen.

Mich würde mal interessieren was ihr so im Schnitt für einen Oberschenkelumfang habt.

Da die Stelzen bei mir der Schwachpunkt sind,habe ich eben mal gemessen und komme im angespannten Zustand gerade mal auf 63 cm.

Gibt es da auch ein optimales Verhältniss wie z.B bei Wade-Bizeps ?
(sollten ja in etwa gleichen Umfang haben,da kommt es bei mir in etwa hin)

Danke im voraus und schönen Abend noch.

**Mephisto333** · 14.08.2012, 19:51

Ach ja,Kfa würde zum Vergleich natürlich auch ne Rolle spielen.

Bei mir sind es geschätzte 13-14 %

**Kuhl-Män** · 14.08.2012, 19:56

Zitat von Mephisto333

Hallo zusamen.

Mich würde mal interessieren was ihr so im Schnitt für einen Oberschenkelumfang habt.

Da die Stelzen bei mir der Schwachpunkt sind,habe ich eben mal gemessen und komme im angespannten Zustand gerade mal auf 63 cm.

Gibt es da auch ein optimales Verhältniss wie z.B bei Wade-Bizeps ?
(sollten ja in etwa gleichen Umfang haben,da kommt es bei mir in etwa hin)

Danke im voraus und schönen Abend noch.

Wer soll dir das sagen können ohne zu wissen wie groß und schwer du bist, deine anderen Umfänge sind, dein Trainingsstand ist etc...

**Russian Standard** · 14.08.2012, 20:22

Was ist mit "muscle maturity" gemeint? Die englische Sprache ist nicht das Problem.

**PhilippAlex** · 14.08.2012, 20:32

Kontext? Link?

Konnte helfen...

**Mephisto333** · 14.08.2012, 20:38

Zitat von Kuhl-Män

Wer soll dir das sagen können ohne zu wissen wie groß und schwer du bist, deine anderen Umfänge sind, dein Trainingsstand ist etc...

Mit der Grösse sehe ich noch ein.

Was habt ihr Kraftsportler/BB hier im Forum,mit einer Körpergrösse von ca. 183 cm,ca 90 Kg und ca. 13-14 % Kfa so im Schnitt für einen Oberschenkelumfang ?