Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Tiger91]

Danke für die schnelle Antwort!
Darauf folgt natürlich wieder eine dumme Frage
Ich habe mir schon gedacht, dass ich um regelmäßiges Krafttraining nicht herum komme. Die Frage ist jetzt nur für mich, wo und wie setzte ich das am besten um? Gehe ich wahllos in das günstigste Fitnesscenter in der Umgebung oder muss ich da irgendetwas beachten? Kann ich den "Trainern" in diesen Studios vertrauen oder sind die Erfahrungen da eher schlecht? Irgendwelche Empfehlungen im Großraum Koblenz-Neuwied oder generell "Fitness-Ketten" die man meiden sollte?


Danke nochmals, für die Hilfe!

- Wo kann ich dir leider nicht helfen, komme aus ner anderen Region

- Bei einem guten Studio solltest du darauf achten, dass es ein großen Langhantel und Kurzhantelbereich gibt, sowie mindestens eine Vorrichtung für das klassische Bandrücken und ein Kniebeugenständer bzw Power Rack (wenn dir das nix sagt einfach googeln und angucken. Weiterhin ist wichtig, dass es sauber ist. Wären jetzt für mich die Hauptkriterien. Beitrag usw ist wieder was anderes.

- Trainer sind immer so ne Sache. Sind ja leider nicht alle hier im Forum, wie ich Am besten guckst du nach einem, der schon etwas älter ist und gut trainiert aussieht. Hab die Erfahrung gemacht, dass die meist besser Bescheid wissen. Besonders kennen die die wichtigen Grundübungen

- Du kannst dir Pläne hier angucken und auch nachfragen

- Wichtig Threads stehen immer ganz oben, wenn du ein Unterforum öffnest, die immer lesen bevor du was fragst. Da steht es meistens schon drin. Falls was unklar ist, gerne fragen

[cameljokey]

Dann bin ich ja jetzt erstmal beschäftigt
Super, danke!!!
Ich war kurz davor, einfach wahllos in irgend ein Studio zu gehen, mich da anzumelden und mich dann offenbar bald darüber zu ärgern, nicht hier nachgefragt zu haben
Danke und bis bald

[PhilippAlex]

Sehe ich auch so. Der Typ ist gut.

[TheAquarius]

Hey, wiege momentan 84 kg bei 175 cm.
Bin mir nicht sicher ob ich eine Diät machen sollte oder (weiter) Aufbauen.
Was meint ihr?

Bilder sind halt sehr unvorteilhaft.

Bilder auf Wunsch entfernt - Simme

[Big_Xam]

Ja mach die diät.

[simme]

Ich habs mal verschoben

[Tiger91]

Sehe ich auch so. Der Typ ist gut.

Wer?

[Hiroshige]

Wer?

Ich.

[PhilippAlex]

Wer?

Da ist was gelöscht worden... Ging um diesen einen Typ on Youtube. So ein älterer Amerikaner, fällt mir grad nicht mehr ein...

[Tiger91]

Da ist was gelöscht worden... Ging um diesen einen Typ on Youtube. So ein älterer Amerikaner, fällt mir grad nicht mehr ein...

Hiro

(Weißt ja wie ichs mein )