Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Resveratrol]

Was kostet dieses RHT?

[Hiroshige]

Was kostet dieses RHT?

Anstengung, Fleiß, Disziplin, Wille.

[Rukeru]

Anstengung, Fleiß, Disziplin, Wille.

Schweiß fehlt noch

[:'D]

Was kostet dieses RHT?

Bei mir bekommst du es zum sagenhaften Preis von 20 €, meld dich einfach mal bei mir per pn

[DonKiffo]

Was kostet dieses RHT?

[ragacola]

Was kostet dieses RHT?

Bei einem Anfänger? Da ist ein erhöhtes Verletzungs- und Verschleißrisiko der Preis.

Deshalb macht man RHT auch sinnvollerweise erst, wenn es nötig ist, d.h. wenn die Reizschwellen mit den Jahren steigen, muss auch der Trainingsreiz mitsteigen, z.B. die Intensität in % 1 RM usw. Vorher nicht.

[Resveratrol]

Was ist so witzig dran?

[Resveratrol]

Welches ist das größte US Bodybuilding Forum? Also so wie BBszene für Deutschland.

[dondint]

Wieviel des täglichen EW bedarfs sollte man über Shakes decken?

[simme]

Wieviel des täglichen EW bedarfs sollte man über Shakes decken?

Wenn du damit Pulver meinst reicht es nach dem Training.
Wenn übherhaupt.

Wenn du damit z.B. selbstgemachte Gainer meinst mit Hafer, Quark,.... ist es egal.
Macht einen jedenfalls nicht so lange satt.