Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[soniqqumq]

nein, nicht ganz.
Du meinst aber das richtige
und ja, ich weis, ich bin ein Klugschei....

@ Malto/Dextro:
unbedingt nötig ist es nicht
wichtiger ist dass die Ernährung stimmt

Ja,, ich würde es nur nachem Training nehmen..

Jetzt hab ich aber gelesen das es 2 Arten gibt 6 und 19

19 soll das schnell verfügbarer sein...Ist das von myprotein "19" ?


steht da nicht...bei fitmart z.b schon

[simme]

DE 19,8 steht auch im Analyseergebnis, welches bei MP untern auf der Seite verlinkt ist
falls du noch Gutscheincodes für MP brauchst, dazu gibt es im Suppforum einen Rabattcode-Sticky

[soniqqumq]

DE 19,8 steht auch im Analyseergebnis, welches bei MP untern auf der Seite verlinkt ist
falls du noch Gutscheincodes für MP brauchst, dazu gibt es im Suppforum einen Rabattcode-Sticky

ok top, habs nicht gesehn ^^

kann man bei dem whey impact noch rabbat abstauben ?
wollte mir 5kg holen,, wenn da noch mehr prozent drauf geht, warum nicht

[simme]

ok top, habs nicht gesehn ^^

kann man bei dem whey impact noch rabbat abstauben ?
wollte mir 5kg holen,, wenn da noch mehr prozent drauf geht, warum nicht

direkt auf Whey gibts momentan keinen Code
einen 5% Rabattcode auf die gesamte Bestellung findest du in dem Sticky

[Chaos90]

hey leute habe seit neustem mit nem ordentlichem beintraining angefangen. Und ich muss sagen ich habe noch nie soooo intensiv einen muskel gespürt wie die waden. Das Problem ist ich habe jetzt einen so heftigen kater, das ich kaum laufen kann::/ auf den zehnspitzen lässt sich das noch ertragen. Seit monaten habe ich nirgendwo mehr nen kater gehabt und jetzt das, kack waden da ...meine fragen:
wie lange hält er so an?...hatte am freitag trainiert, samstag war ich arbeiten und heute morgen kam er dan.
ist es schädlich für die muskel trotz der schmerzen versuchen zu laufen?
Wie verhindert man einen muskelkater in den waden?

[PhilippAlex]

Einfach jetzt erholen und dann weiter trainieren. Musst nun dafür büßen, dass du es so lange vernachlässigt hast . Wird aber bald nachlassen, wenn du regelmäßig trainierst

[Chaos90]

Einfach jetzt erholen und dann weiter trainieren. Musst nun dafür büßen, dass du es so lange vernachlässigt hast . Wird aber bald nachlassen, wenn du regelmäßig trainierst

ja das hoffe ich, habe jetzt nur bissel ****** vor dem nächsten beintraining ...weiß nämlich nicht genau was ich anders machen soll, naja werde denke auf jeden fall weniger sätze machen....und ja von mir aus kann er kommen, aber bitte nicht wieder so stark:P

[EISENVETERAN]

ja das hoffe ich, habe jetzt nur bissel ****** vor dem nächsten beintraining ...weiß nämlich nicht genau was ich anders machen soll, naja werde denke auf jeden fall weniger sätze machen....und ja von mir aus kann er kommen, aber bitte nicht wieder so stark:P

ka.ck dir mal nicht ins hemde,genieße es,dauert ca.4tage.
Beim aufstehen besonders eklig oder?

[Tiger91]

ka.ck dir mal nicht ins hemde,genieße es,dauert ca.4tage.
Beim aufstehen besonders eklig oder?

Wenn die Beine beim Aufstehen liegen bleiben...

[EISENVETERAN]

Wenn die Beine beim Aufstehen liegen bleiben...

Treppensteigen u.runterlaufen ist besonders schoen.