Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Prepy]

Na egal.
Danke für eure Mühe

[tintifax_2]

ich kam mit "wkm" auch null zurecht
unterkörper zu platt, arme zu wenig reiz... die wuchsen 0,00 , kaum steigerungen grad bei KB, nicht zufriedenstellend... vielleicht ist ab 40 ja alles anders..

Viele Wege führen zum Ziel. Das ist kein Frage des Alters

[Multisportler]

@Prepy: Wie liegen denn deine Trainingstage?

@slimline: Gut, die Arme, naja... da könnte in der Tat ein bisschen mehr sein aber das passt schon aber das mit Kniebeugen kenn ich auch dass ich mich da kaum steigern kann... Aber ich glaub das ist persönliche Disposition, weil z.B. der untere Rücken zu früh schlappmacht (so is bei mir)... mach deswegen nach KB jetzt immer noch Beinpresse und das passt dann

[slimline]

Viele Wege führen zum Ziel. Das ist kein Frage des Alters

Uffffff

[Prepy]

Trainiere
Mo. Mi. Fr.

[Multisportler]

Hmm kanns sein dass du mit den Übungen irgendwas falsch machst oder an den trainingsfreien Tagen noch ne andere anspruchsvolle Sportart betreibst? Weil ich habs noch nie geschafft mit nem Tag Pause zwischendrin mich so an die Wand zu fahren und ich trainiere WKM und auch schwer

[Prepy]

Wie alt bist du z.b ?
Gehst du arbeiten ?

[Tim812]

Es ist doch nichts ungewöhnliches die grundübungen einmal die Woche schwer zu trainieren.
Es ist auch nicht zwingend besser, sie öfter zu trainieren.
Manchmal kann das Internet auch echt ne Plage sein...früher hat man Standardmäßig so trainiert konnte nix im Netz nachlesen, was angeblich besser sei und ist gewachsen.
Macht euch nicht immer so einen Kopp.

[Prepy]

Wahre Worte.....Tim

[RicoW]

Es ist doch nichts ungewöhnliches die grundübungen einmal die Woche schwer zu trainieren.
Es ist auch nicht zwingend besser, sie öfter zu trainieren.
Manchmal kann das Internet auch echt ne Plage sein...früher hat man Standardmäßig so trainiert konnte nix im Netz nachlesen, was angeblich besser sei und ist gewachsen.
Macht euch nicht immer so einen Kopp.

Cher internet zeitalter heut zu tage muss nach jeden mist nachgefragt werden weil die möglickeit dazu da ist! bin ja selber son Holzkopf der alles nachfragt haha

Aber recht hast du

Lieber weniger nachdenken und mehr machen