Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Deamhan]

Nochmal bezügl Isos: Ja oder nein ?
Und den Latzug breit zur Brust auch beibehalten ?

[PhilippAlex]

Welche Isos?
Latzug brauchst du nicht. Klimmzüge sind besser

[Deamhan]

Naja, am Pull-Tag ggf. was für den Bizeps und Push für den Trizeps. Oder völlig unnötig?

[PhilippAlex]

Ah so.
Kann man machen. Da reicht aber eine Übung mit 2-3 Sätzen völlig

[Deamhan]

Mehr würd ich auch nicht machen.
Danke dir.

[OhaTino]

Moin,

habe gestern wieder mit dem Training angefangen.
Jetzt bin ich mir aber unsicher wie ich damals trainiert habe.

Kann ich den Standard-WKM 7 Tage die Woche ausüben.

Sprich:
Montag TE1
Dienstag TE2
Mittwoch TE1
Donnerstag TE2
usw.

Oder ist das eindeutig zu viel ?

[OhaTino]

Moin,
habe gestern wieder mit dem Training angefangen.
Jetzt bin ich mir aber unsicher wie ich damals trainiert habe.

Kann ich den Standard-WKM 7 Tage die Woche ausüben.

Sprich:
Montag TE1
Dienstag TE2
Mittwoch TE1
Donnerstag TE2
usw.

Oder ist das eindeutig zu viel ?
Zeit hätte ich.

[lum0]

Also für mich wäre das eindeutig zu viel!
Würde jeden 2ten Tag, also Te1, frei TE2, frei, Te 1...
Denn täglich KH oder Beugen wird dich mit der Zeit zerstören

[JJFFM]

Habe beim WKM bisher immer KH Rudern anstelle von LH Rudern gemacht.
Kann ich das so beibehalten, oder sollte ich mir lieber LH Rudern "angewöhnen", gibt es irgendwelche Vor,- und Nachteile zwischen KH und LH?

Und was haltet ihr von Tomaten aus dem Tetrapak?
Ob passiert, oder Stückig, sind die genauso gut wie Frische, oder durch die schnelle Verarbeitung und dass sie dadurch Lichtgeschützt sind vielleicht vielleicht sogar hochwertiger als Frische aus dem Supermarkt?

[PhilippAlex]

Da steht schon bewusst LH-Rudern. Also solltest du das auch erstmal so machen