Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

**tintifax_2** · 22.09.2015, 14:10

Zitat von ^chris

Habe schon seit 7Monaten einen stechenden Schmerz beim Beugen, hoffe das gibt sich bald mal..Wie lange hat das bei dir gedauert? Hast du Pause gemacht?

An Trainieren war gar nicht zu denken. Kann mich noch erinnern wie ich die Garage am untenliegenden Griff öffnen wollte und nicht mehr hochkam (der erste Einriss war im Gluteus)

Ein paar Wochen hat das gedauert.
Stechender Schmerz über so lange Zeit beim Beugen ist sicher etwas anderes.
Wo ist der Schmerz?
Ich habe immer wieder einmal Probleme am oberen Ansatz des Glutens mit einem stechenden Schmerz, aber das ist die Faszie, die gedehnt und geschmeidig gemacht werden will (Stichwort Blackroll). Dann geht es wieder für längere Zeit.
Ich werde eben nicht jünger

**^chris** · 22.09.2015, 15:37

Quadriceps1.png

Hier so in dem Bereich bzw. dort vll eher in der oberen Hälfte.

**tintifax_2** · 22.09.2015, 16:09

Klingt nach einer nichtausgeheilten Zerrung/Entzündung

**Cuchulainn** · 22.09.2015, 22:03

@PA @tinti @^chris danke für die schnellen Antworten.

Es klingt jetzt so langsam nach drei Tagen ab, die Stelle ist aber jetzt rot und blau und eher in der oberen Hälfte als auf dem Bild.
Da es nicht sticht o.ä., sondern eher ein Druckschmerz ist (fast wie Muskelkater aber irgendwie "unnatürlicher") glaube ich auch eher nicht an einen Riss.
Ich war auch den ganzen Tag auf den Beinen und bei einem Riss hilft auch die Zähne zusammenbeißen nicht mehr, also warte ich mal ab, die Beine sind erst am Freitag dran....

**Christi@n** · 23.09.2015, 15:01

Zitat von RicoW

Zu 1 schreib mal den chef hier an. Das schwäbische grauen der kann dir damit helfen muss freigeschaltet werden da das erst ab 500 Beiträgen geht. Hatte Son ähnliches problem mit dem Avatar.

Danke, warte besser noch ab bevor ich wieder unsinnige Nachrichten schreibe

Finde es aber schade das es hier keinen Österreicher gibt ^^