Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Arnoldisnumeruno]

Moin,
es gibt ein Thread über die Fa. Prozis.com.
Diese ist ersichtlich wenn man bbszene und prozis.com bei google eingibt, aber der fred scheint nicht mehr zu existieren....

nun ja, was stimmt nicht an dem Laden?
Die Preise können ja kaum wahr sein oder ???
Ab 50 € versandkostenfrei und zum teil sind Supps bis zu 50% günstiger als...überall!

Kann einer was dazu sagen?

Jung wat ziehste über prozis her?, hab da schon etliche mal Bestellt, alles Perfekt !

[iVarvatos]

Kann man sich eigentlich bei Klimmzügen verletzen ?

Ich hab am Montag wie immer Klimmzüge als letzte Übung gemacht (daher war aufgewärmt), und seitdem verspüre ich leichte Schmerzen im latissismus dorsi (einseitig).
Die Schmerzen werden schlimmer, wenn ich bewusst viel Luft einatme und sich daher der Oberkörper "aufbläht", sobald ich ausatme und die Spannung weg ist lassen sie nach.
Jemand ne Idee? Muskelkater hatte ich da noch nie und so fühlt sichs ehrlich gesagt auch nicht an...

[m_freiheit]

Kann man sich eigentlich bei Klimmzügen verletzen ?

Ich hab am Montag wie immer Klimmzüge als letzte Übung gemacht (daher war aufgewärmt), und seitdem verspüre ich leichte Schmerzen im latissismus dorsi (einseitig).
Die Schmerzen werden schlimmer, wenn ich bewusst viel Luft einatme und sich daher der Oberkörper "aufbläht", sobald ich ausatme und die Spannung weg ist lassen sie nach.
Jemand ne Idee? Muskelkater hatte ich da noch nie und so fühlt sichs ehrlich gesagt auch nicht an...

Klar, hast dich wohl verletzt.
Mit BD, KB, KH und auch Rudern wärmt man sich nicht für KZ auf.

[iVarvatos]

Mmh habs checken lassen, is wohl nur ne Muskelverhärtung auf Grund von Überbeanspruchung. Puh

[Achterbahn]

Wie funktioniert denn das Einbetten von Youtube Videos? Welcher Codeteil soll denn in das Feld? Klappt alles nicht..

[YOUTUBE="*******edreck"][/YOUTUBE]

[Fearmaster]

Moin!

Gibt es eigentlich (aus der Sicht der Erfahrenen Jungz hier) gute DVD´s mit
Anleitungen für die ganzen Grundübungen etc.?

Also ich denke da an so ne Art Lehrvideo die das ganze vernünftig vorzeigen.

Ich weiß gibt´s zwar auch alles bei Youtube aber hätte das ganze gerne etwas kompakter als mir das in 17 verschieden Sprachen von 35 BB´lern zusammen zu würfeln.

Gibt warscheinlich auch massig DVD´s aber evtl. könnt ihr ja eine besonders empfehlen.

Gruß Fearmaster

[Affenseggel]

Moin!

Gibt es eigentlich (aus der Sicht der Erfahrenen Jungz hier) gute DVD´s mit
Anleitungen für die ganzen Grundübungen etc.?

Also ich denke da an so ne Art Lehrvideo die das ganze vernünftig vorzeigen.

Ich weiß gibt´s zwar auch alles bei Youtube aber hätte das ganze gerne etwas kompakter als mir das in 17 verschieden Sprachen von 35 BB´lern zusammen zu würfeln.

Gibt warscheinlich auch massig DVD´s aber evtl. könnt ihr ja eine besonders empfehlen.

Gruß Fearmaster

Youtube: So you think you can bench und so you think you can squat

Mehr brauchst du nicht.

[M3lony]

Das meiste fett an dem Armen lagert sich ja innen ab, sprich bizeps brachialis raum.
Wenn ich den Arm anspanne hab ich ja beim bizeps peak kaum fett, genau wie auf der anderen Seite beim Trizeps.

Wenn ich eine diät machen würde, würde ich sozusagen an Durchmesser kaum was verlieren, sondern nur an Umfang und fülle sozusagen? Hoffe ihr versteht was ich mein.

[Racedriver]

Moin!

Gibt es eigentlich (aus der Sicht der Erfahrenen Jungz hier) gute DVD´s mit
Anleitungen für die ganzen Grundübungen etc.?

Also ich denke da an so ne Art Lehrvideo die das ganze vernünftig vorzeigen.

Ich weiß gibt´s zwar auch alles bei Youtube aber hätte das ganze gerne etwas kompakter als mir das in 17 verschieden Sprachen von 35 BB´lern zusammen zu würfeln.

Gibt warscheinlich auch massig DVD´s aber evtl. könnt ihr ja eine besonders empfehlen.

Gruß Fearmaster

Flavio Simonettis' Body Building Mentor

[Qufor]

Youtube: So you think you can bench und so you think you can squat

Mehr brauchst du nicht.

hab mir beides eben angeschaut. zu den squats: er sagt das knie soll sozusagen nach außen gepresst werden, stimmt ihr dem zu? ich hab nämlich auch oft gehört das knie gelenk soll der linie des fußes folen, quasi dort wo der fuß hinzeigt..