Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

**Fearmaster** · 07.01.2012, 14:12

Würd ja gern einen ranholen aber ich seh keinen dem ich das zutrauen würde es zu beurteilen

vielleicht mach ich mal n Video.

Aber beim Heben/Beugen hab ich ja n gutes Gefühl das kommt erst nach m training und ist am nächsten Tag wieder weg.

Aber sollte ich den Gürtel schon nutzen oder eher nicht? Nicht das ich dadurch ne falsche Technik aneigne oder so? bin mir nich sicher.

**Affenseggel** · 07.01.2012, 14:15

Zitat von Fearmaster

Würd ja gern einen ranholen aber ich seh keinen dem ich das zutrauen würde es zu beurteilen

vielleicht mach ich mal n Video.

Aber beim Heben/Beugen hab ich ja n gutes Gefühl das kommt erst nach m training und ist am nächsten Tag wieder weg.

Aber sollte ich den Gürtel schon nutzen oder eher nicht? Nicht das ich dadurch ne falsche Technik aneigne oder so? bin mir nich sicher.

Nein, keinen Gürtel, solang du keine Wettkämpfe machst is der relativ sinnfrei.

**KonniV** · 07.01.2012, 14:16

Zitat von Fearmaster

Würd ja gern einen ranholen aber ich seh keinen dem ich das zutrauen würde es zu beurteilen

vielleicht mach ich mal n Video.

Aber beim Heben/Beugen hab ich ja n gutes Gefühl das kommt erst nach m training und ist am nächsten Tag wieder weg.

Aber sollte ich den Gürtel schon nutzen oder eher nicht? Nicht das ich dadurch ne falsche Technik aneigne oder so? bin mir nich sicher.

Lass den Gürtel aufjedenfall weg solang du dir nicht über eine richtige Technik sicher bist. Der Gürtel gibt deinem Bauch was wo er gegenstämmen kann und dadurch bekommste ein wenig mehr Gewicht bewegt.
Ist dein Studioleiter kein Athlet der dir helfen kann?

**Fearmaster** · 07.01.2012, 14:23

Weiß nicht genau der kommt aus m Kickboxen, das Studio hängt mit an der Halle und ist mehr so n nebending.

Ich werd mal zu anderen Zeiten trainieren da wird ja sicherlich ma irgendeiner dabei sein

Allerdings hab ich noch keinen gesehen der das Rack benutzt hat

Dann lass ich den Gürtel erstmal weg und versuch noch n bischen an der Technik zu feilen. Vielleicht liegts auch an der ungewohnten Bewegung da ich vorher eigentlich nie irgend n Sport gemacht habe (ausser falsches rumpumpen

).

**KonniV** · 07.01.2012, 20:22

Zitat von KonniV

Lass aufjedenfall mal die Technik prüfen, wenn in deinem Studio vorhanden dann am besten von einem Wettkämpfer. Der sollt wissen wies geht.
Der Gürtel hilft dir mehr Gewicht zu bewältigen und ist kein schlechtes Zubehör. Aber daran liegts nicht wenn du ein schlechtes Gefühl beim Heben/BEugen hast.

Hab auch eine Fragen und zwar bin ich nun seit 3 Tagen in der Ketogenen Diät und mein Urin ist seitdem ganz stark neon farben son zwischending zwischen neongelb und neongrün. Ist das normal??
Trinke MIN. 5l am Tag seitdem. Seit der Diät nehme ich auch Opti-men als Obstersatz.

Kann mir da einer was zu sagen? (zu dem dickmarkierten...)