Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Sebastian1988-Bmw320]

hat jemand erfahrung mit der testo-box? bringt das was?

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[Marsmellow]

Was bedeutet ,,Wallhalla"?

Heißt es nicht "Walhalla"?

[Domnl]

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Nein, es bringt nix.

[arbec]

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Wenn irgendwo was umsonst dazu gibt, kann ja nur heißen dass es keiner haben will

[Sebastian1988-Bmw320]

Wenn irgendwo was umsonst dazu gibt, kann ja nur heißen dass es keiner haben will

danke, das hab ich mir schon gedacht

[Raging-Raven]

Nein die pumpen dich voll auf altha

[Sebastian1988-Bmw320]

was macht ihr gegen extremen muskelkater? was hilft da wirklich?

[saufkuh]

Richtig hilft da nix.
Leichte Massage, Wärme und leichte Bewegung (falls möglich) sollen helfen.
Am meisten Hilft viel Essen und Schlafen, ca 20-30g Glutamin vorm Pennen sind auch nich schlecht.

Wenn du nicht grad Lowcarb fährst, dann hau dir Kirschsaft rein.

[Hiroshige]

Ist Seitenheben eigentlich Push oder Pull? Ich hätte gesagt, es ist eine Zugübung?

[Fread]

Ich würde eher darauf spekulieren das du die arme von körper wegdrückst, also eine push übung.

aber was weiß ich schon, kann genau so gut pull sein