Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[BlackPro]

Dazu hab ich auch schon fragen gestellt und wegen Weizenprotein an zweiter Stelle soll es nicht so gut sein..

Eher das, und ist immer noch nur halb so teuer wie anderes Whey im Durchschnitt http://www.nutrition-discount.de/Pro...-2Kg::148.html

[dondada]

watt ist zum beispiel hiermit? Ist ja um ein vielfaches billiger als mein ON whey http://www.nutrition-discount.de/Pro...-5Kg::431.html

Wenn Dus nicht fürn PWN-Shake willst würde sich auch anbieten ein Protein mit ner anderen Zusammensetzung als das Whey zu nehmen. Irgend ein 4- oder 5-Komponenten Eiweiß, welches Dir durch andere Proteinquellen (Ei-albumin, milch-Protein etc...) dein Spektrum etwas erweitert.

Hab Body Attack Proteine, find ich zwar gut, sind aber auch nicht billiger als zBsp ON

[Aljoscha91]

hier gabs mal einen sehr ausführlichen artikel über richtiges bankdrücken, find den aber grade nicht, hat jemand den link parat?

[dondada]

hier gabs mal einen sehr ausführlichen artikel über richtiges bankdrücken, find den aber grade nicht, hat jemand den link parat?

Bench Big!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=66814

[Meshuggah]

Mir ist aufgefallen das mein Whey konsum doch in letzter zeit etwas in die höhe gegangen ist.
Früher hab ich eig nur einen nachm training gegessen. Mittlerweile ess ich aber zum creatin jeden tag eh einen und meist noch aus langweile 1-2 pro tag.
Sind dann meist so 60-70g Whey.
Whey ist doch aber außer direkt nach dem training gar nicht soo optimal oder? Und teurer ist es ja auch.
Was könnt ihr mir empfehlen was gut und vor allem preisgünstig ist.
Soja protein? Am besten hersteller und preis

danke!

Kannst ja mal das Mammut Protein ausprobieren. Naja, ausser du hast was gegen Soja aber das ist mMn egal wenns sowieso nur langeweile ist
http://www.amazon.de/Mammut-Level-Pr...3089456&sr=8-4

[Myrdak]

watt ist zum beispiel hiermit? Ist ja um ein vielfaches billiger als mein ON whey http://www.nutrition-discount.de/Pro...-5Kg::431.html

mmmhh, das find ich jetzt auch nicht wirklich toll ... soja und weizen ... *grübel is nicht gerade hochwertig find ich.
ich bekomm wenn es klappt am wochenende das neue mk-protein von BfS zum testen. mal sehen wie das ist und was der preis macht.

[frank Mir]

zieh dir doch lieber ne packung hütenkäse, ne dose thunfisch, ein paar eier oder sowas in der art rein. besser als immer shakes zu saufen voller apsartam und dem mist

[BlackPro]

Ne ganz blöde Frage.

Was ist der Trainingslog? Postet da jeder einfach was er am heutigen Tag in seiner TE gemacht hat mit wieviel gewicht?

[CevoiZ]

Hab jetzt meinen körper soweit wie ich ihn haben will. Möchte nicht weiter aufbauen.
Gibt es da irgendwas worauf ich achten muss wenn ich den Körper so "halten" will? Einfach die Gewichte nicht weiter erhöhen oder liegt der Schlüssel in der Ernährung?

[coln]

was suchst du denn genau?? besondere produkte? soll es billig sein oder was anderes?
ich bin bin der meinung das der support bei body attack recht gut ist ... auch auf FB ... ansonsten hol dir deinen support hier ... und bestellen kannst du in jedem renomierten shop

Erstens sorry das ich so spät antworte.

Aber meine frage ist ja wo ich renomierte shops finde
ich such ein Powerrack und hantelbank also nen Laden für gutes stabiles Equipment.