Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Racedriver]

@aaronD:
Wegen dem Schuhwerk: Was würde sich denn da günstiges anbieten? Hab mal gehört, dass Chucks ganz gut sein sollen?
Glaube nicht, dass es den Trainern so gefällt, wenn ich da barfuß rumlaufe/trainiere (McFit).

Ich hab Kartschuhe und bin top zufrieden damit.
ähnlich wie dieses Modell

http://www.kartstore.de/Kartbekleidu...rz::22769.html

Sehr dünne Sohle, eng am Fuß anliegend und viel halt. Sind mMn. sehr ähnlich wie die teuren Ottomix Boots, aber zum teil deutlich günstiger wie der hier zB.

http://www.sandtler24.de/detail/inde.../sCategory/256

[jonas9292]

Hallo,

ich hätte mal eine Frage dazu, was ihr so nebenbei an Sport macht/ empfelen könnt.
Also ich habe seit vor einem Jahr neben dem BB Kampfsport betrieben; nun bin ich aber am überlegen den Kampfsport durch Schwimmen zu ersetzen. Aber was haltet ihr davon vorausgesetzt ich hätte an beiden Sportarten gleich viel Spaß/ Motivation.

Was ist EURER MEINUNG NACH aus gesundheitlicher/ medizinischer Sicht Sicht vorteilhafter bzw. was passt "besser" zum BB oder aber könnt ihr sonst noch andere Sportarten empfehlen?

Vielen Dank für euer Feedback

[PhilippAlex]

Wieso noch was zusätzlich? Also ich bin voll ausgelastet

[Meshuggah]

Mach doch was dir am meisten gefällt? Zum Schwimmen kann ich nix sagen, aber beim Kampfsport ist aufbauen ab ner gewissen Trainingshäufigkeit ziemlich schwer find ich.

[jonas9292]

Wieso noch was zusätzlich? Also ich bin voll ausgelastet

Also ich würde gern nochwas zusätzlich machen weil ich einfach Lust darauf hätte. Es ist nun eben die Frage wie sinnvoll bzw. wie gut sich das mit BB vereinbaren lässt, wenn ich beispielsweise BB und Kampfsport/ Schwimmen jeweils 2 mal die Woche trainieren würde.

Mach doch was dir am meisten gefällt? Zum Schwimmen kann ich nix sagen, aber beim Kampfsport ist aufbauen ab ner gewissen Trainingshäufigkeit ziemlich schwer find ich.

Genau das ist ja mein "Problem" :P deswegen habe ich ja geschrieben, dass ich mal davon ausgehe, dass mir Schwimmen genausoviel Spaß machen würde wie Kampfsport und ich es deshalb davon abhängig machen würde, was sich besser mit BB vereinbaren lässt.

[Meshuggah]

Dann schwimm lieber. Ist mit BB wohl besser zu vereinbaren, zumindest wenn du es nicht im Verein machst bzw. auch mal bei Wettkämpfen mitmachen möchtest.

Wäre bei uns das Hallenbad nicht geschlossen würde ich auch 1-2 Mal die Woche zusätzlich schwimmen gehen. Ist doch recht entspannend.

[EISENVETERAN]

Ich koennte mir nicht(mehr) vorstellen neben den bb noch Kampfsport zumachen.
Es geht,nur bleibt m.M.n irgendwas auf der strecke,viele machen zwar Kampfsport,doch bb nur "nebenbei" 2x die woche.
Finde ich zu wenig wenn man den GANZEN koerper ordentlich aufbauen will.
Machst du wiederum den Kampfsport "richtig",koennen auch mal Verletzungen auftreten,die mich mal 3monate komplett zum pausieren zwangen.

3-4x pumpen,und 1x schwimmen/woche sollte i.o sein.

[MuckiJoe]

Ich koennte mir nicht(mehr) vorstellen neben den bb noch Kampfsport zumachen.
Es geht,nur bleibt m.M.n irgendwas auf der strecke,viele machen zwar Kampfsport,doch bb nur "nebenbei" 2x die woche.
Finde ich zu wenig wenn man den GANZEN koerper ordentlich aufbauen will.
Machst du wiederum den Kampfsport "richtig",koennen auch mal Verletzungen auftreten,die mich mal 3monate komplett zum pausieren zwangen.

3-4x pumpen,und 1x schwimmen/woche sollte i.o sein.

ja genau. außerdem behindern ein bb-like große muskeln beim Kampfsport. zb Brust muss immer vergleichsweise flach/klein bleiben. sind auch nicht wirklich Symmetrien die ein bb anstrebt.

und wer bb richtig macht, vernünftige gewichte bewegt und im sommer nen niedrigen kfa mit sich rumschleppt und im winter max nen mittleren, der bleibt und ist auch ziemlich fit/ beweglich ohne cardio, Joga, Fußball, boxen oder sonst was. imo braucht man das alles nicht, wer 3-5x die woche bb macht
gewichtetraining ist nun mal die grundlage jeder sportart (außer richtiger Ausdauersport).

[roncha]

Ist kochschinken gut?
Also mal zur Abwechslung anstatt pute oder thunfisch gesunde pfannkuchen mit kochschinken?

[jonas9292]

ja genau. außerdem behindern ein bb-like große muskeln beim Kampfsport. zb Brust muss immer vergleichsweise flach/klein bleiben. sind auch nicht wirklich Symmetrien die ein bb anstrebt.

und wer bb richtig macht, vernünftige gewichte bewegt und im sommer nen niedrigen kfa mit sich rumschleppt und im winter max nen mittleren, der bleibt und ist auch ziemlich fit/ beweglich ohne cardio, Joga, Fußball, boxen oder sonst was. imo braucht man das alles nicht, wer 3-5x die woche bb macht
gewichtetraining ist nun mal die grundlage jeder sportart (außer richtiger Ausdauersport).

d.h. dass du nebenher gar nichts ausdauermäßiges machst?
weil ich habe eigentlich immer geschaut, dass ich an einem "trainingsfreien" tag (kein BB) entweder laufen bzw. ins kampfsporttraining gegangen bin.

ist halt immer bisschen "angst" dabei ohne ausdauertraining (wieder) übermäßig zuzunehmen