300g KH waren bisher für mich eher üblich, aber das soll sich ja jetzt ändern. Wo würde ich denn so landen (können) bei angenommenen 7 % Prozent Kfa Verlust, ist ja durch den Muskelverlust keine eins zu ein Rechnung. So ungefähr bei 87-89 Kg ?
Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!
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