Rauchen und der Blutzucker

[Renco]

Hallo!
Mir ist aufgefallen, dass ich heisshunger bekomme, wenn ich mehr als 2 zigaretten auf einmal rauche. Genauso wenn ich alkohol trinke oder mehr als 30~gr eiweiss auf einmal esse. (in 4h ca.)
Gleichzeitig habe ich viel(!) weniger hunger, praktisch garkeinen mehr, wenn ich das rauchen "time" sprich eine zigarette in zB 60 minuten oder weniger rauche, dafür allerdings regelmäßig
Ebenso ist mir aufgefallen, dass das mit "dem rauchen und dem heisshunger" krasser ist, wenn ich in den letzten 3 stunden vorher kohlenhydrate gegessen habe.
Wenn ich also "satt" bin (blutzucker hoch), sorgt rauchen eher dafür das ich hunger bekomme bzw sehr gezielt lust auf zucker, wenn ich hingegen hunger habe, killt den rauchen ziemlich sicher ab. (lust zu essen geht weg, satt kann man ja nicht sagen )
Spinne ich, oder macht zigaretten rauchen unter umständen blutzuckerspitzen?

Mfg Renco

[PumpingEvolution]

Spinne ich, oder macht zigaretten rauchen unter umständen blutzuckerspitzen?
Mfg Renco

du spinnst

[eNjoYi]

rauch doch einfach weniger. problem solved

[mike buffer]

weniger rauchen ja aber wie ???

[chr7s]

weniger rauchen ja aber wie ???

is doch ganz leicht

[PUMPMASTER]

weniger rauchen ja aber wie ???

Einfach aufhören.

Weniger Schokoriegel essen, aber wie?

Einfach keine Schokoriegel essen.

[REALONE230]

Rauchen erhöht nun mal den Stoffwechsel.
Ist bei T3 doch auch ähnlich, aber viel krasser.Wenn ich T3 nehme habe ich so ein Heißhunger dass ich in der Lage wäre 5 Tafeln Schokolade auf einmal zu futtern.
Reiße mich aber Gott sei Dank zusammen