Protein gut und Bezahlbar

**Patrick_Pex** · 27.11.2009, 16:15

Hallo liebe Community,

Ich hoffe ich nerv hiermit nicht zusehr aber trotz intensiver Recherche und lesen von vielen Artikeln bin ich nicht weitergekommen sondern eher noch verwirrter.

Ich suche für mich ein Bezahlbares (absolutes max. 20€ Kilo lieber deutlich drunter) Protein da als Schüler eben nicht mehr drin ist.

Anforderungen: Unkompliziert in der Anwendung kein Morgens / Abends etc. , geschmwacklich genießbar, sollte alles was man so braucht enthalten, möglichst kein Fett und keine Kolenhydrate (möglichst wenig)

Zu mir: 19 Jahre alt, 71 kilo schwer, seit einiger Zeit im Fitnessstudio, freizeitmäßig Kampfsport, vieleicht wichtig VEFETARIER jedoch KEIN Veganer, muss / soll also kein Shake aus nur pflanzenzeugs sein.

Ziele: Muskelaufbau + Fettabbau

Ich bedanke mich für die Anfägerfrage und hoffe auf nützliche Antworten und Tipps falls es hilft ergänze ich ein Paar links die ich interessant fand.

LG: Patrick

**phoenix871** · 27.11.2009, 16:29

ich bin selber jemand ohne viel ahnung

aber ich nehme das:
http://shop.muskelzone.de/index.php?...roducts_id=139

14 euro das kilo und die BCAA werte scheinen mir gut zu sein >.<

**Outtaker** · 27.11.2009, 17:08

Optimum nutrition 100% whey gold standard

knapp 18€ das kg.

**Patrick_Pex** · 27.11.2009, 17:52

Danke schoneinmal für die Empfehlungen vieleicht erbarmt sich ja noch einer der Profis.
Zur Ergänzung Interessant finde ich diese beiden Produkte : http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Protein+Prime

https://www.powerstar.de/catalog/ind...t=110&prod=201

Kann dazu jemand was sagen? Finde das klingt fast zu gut

**Body Attack Dortmund** · 27.11.2009, 18:05

Das wurde hier denke ich schon oft geschrieben das man nicht nur auf den Preis achten sollte sondern auch auf die Qualität.

Der 2. Link als bsp. enthält Weizen und Lupinenproteine in den Zutaten. Kannst ja mal hier im Forum nach Suchen dann lernt man was dazu.

Wenn man Qualität haben möchte muss man aber auch bereit sein etwas dafür zu zahlen.

Schau mal z.B. nach
Optimum Nutrition Gold
Ultimate Nutrition

sollten vom Preis her in Deinen Geldbeutel passen.

Zu dem S.U. Professional Protein kann ich nichts sagen da es in meinen Augen genauso wie bei Andro hochgelobt wird.

**Cancun** · 27.11.2009, 18:13

Da es ja unkompliziert sein soll (kein morgens, mittags, nachm Train, abends) empfehle ich ein MKP wie dieses hier:
http://www.bbszene-shop.de/power-protein-90.html
Kannst Du immer nehmen und ist im 2,5 Kilo Pott grad im Angebot...

***m0rtimer198*** · 27.11.2009, 19:03

designer whey von esn.

**Patrick_Pex** · 27.11.2009, 19:04

Das Weizen sowie Lupinenprotein als Proteinspender eher ungeeignet sind ist mir klar, das geht aus einschlägigen Berichten hervor.

In diesem Protein ist es aber nur in sehr geringen Anteilen und angeblich erhöht es eben die Wertigkeit dient demnach also eher als "aufwertung".

Die Frage ist ob sich für mich ein 1. Komponentenprotein anbietet wenn dem so ist, ist die Auswahl ja schonmal einfacher und das von dir Empfohlene gut.

Ansonsten gefällt mir die zuletzt empfohlene Merhrkomponentigelösung besser.
Liegt es denn an meinem Denken das ich der Meinung bin das ein 1 Komponentenprot. meine Erwartungen nicht erfüllt?

**zeheres** · 27.11.2009, 19:10

Zitat von Patrick_Pex

aber trotz intensiver Recherche und lesen von vielen Artikeln bin ich nicht weitergekommen

Aha? Alleine auf den letzten drei Seiten sind gefühle OVER NINETHOUSAND Protein-Topics.. 13 Threads weiter unten ist sogar eines mit haargenau derselben Beschreibung wie deins.

**Patrick_Pex** · 27.11.2009, 19:15

@zeheres

Das hab ich durchaus auch gesehen hat mich aber leider auch nicht weitergebracht.

Ich finde das Thema extrem Komplex sofern man sich auch wirklich von verschiedenen Standpunkten damit auseinandersetzt und nicht nur den Werbeversprechen traut.
Aber vielen dank für den konstruktiven und mir sehr weiterhelfenden Hinweiß.