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Neues Trainingssystem !!!
Haii Leutee... iich trainiiere zurzeit nach dem WKM-PLan !
Mache immer 8-12 WDH, doch finde es wiird ZeiT mal eiin anderes Trainingssystem auszuprobieren. =)
Kenne sonst nur 5*5 ....
Was giibt es sonsT noch für Methoden ?? Empfehlungen etc.......
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Wow, war der Klick enttäuschend..
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 Zitat von Affenseggel
Wow, war der Klick enttäuschend..
?????????????
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Flex Leser
Er dachte wohl,DU hättest ein neues Trainingssystem für IHN.....
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Sportstudent/in
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BB-Leicht-Schwergewicht
Versuch doch nen PITT-Plan. Siehe PITT-Unterforum.
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Wasn scheizz Fred.
2 Jahre angemeldet und weiß immer noch nicht, wie ein Mauszeiger funktioniert.
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Flex Leser
Dachte das ist hier ein deutsches forum,in dem in deutscher sprache gepostet wird....
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Zitat von dennis2
Dachte das ist hier ein deutsches forum,in dem in deutscher sprache gepostet wird....
Man wird alt wie ´ne Kuh und lernt immer dazu! 
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