In wie weit schadet rauchen dem Muskelaufbau?

[doxonik]

Hallo,

ich rauche am Tag ca. eine Schachtel Zigaretten und wollte fragen inwiefern es den Muskelaufbau behindert? Dadurch nimmt ja der Blutdruck ab, bzw. die Aterien oder Venen verdicken sich und das Blut kann nicht mehr so schnell fliesen?

Hab hier im Forum schon oft gelesen, dass Alk+Rauchen sehr schädlich beim BB sein sollen, aber noch nie eine richtige Begründung warum das Rauchen so schlimm ist.

Freue mich über alle Antworten =)

[stefan-1972]

http://www.focus.de/gesundheit/gesun...aid_66103.html

hier wird es grob erklärt.

[Zebra_mit_Lepra]

Muhahahaha, was für ein Schwachsinn.

Statt mal an seine Gesundheit zu denken, wird sich lieber Sorgen über den Muskelaufbau gemacht.
Manche Menschen sind schon extrem fertig.

[doxonik]

Statt mal an seine Gesundheit zu denken, wird sich lieber Sorgen über den Muskelaufbau gemacht.
Manche Menschen sind schon extrem fertig.

Das hat nichts mit extrem fertig zu tun. Die Gefahren und Risken beim Rauchen sind mir wohl bekannt.

Auch wenn ich kein wirlich positives Argument fürs rauchen finden kann, so muss ich doch sagen, dass ich "überzeugter" Raucher bin. Die Frage war einfach nur rein aus Interesse gestellt und nicht weil ich mir jetzt überleg mit rauchen aufzuhören, nur weils fürs BB negativ ist.

@ stefan: danke für den link, du hast mir sehr weitergeholfen!

[Zebra_mit_Lepra]

Auch wenn ich kein wirlich positives Argument fürs rauchen finden kann, so muss ich doch sagen, dass ich "überzeugter" Raucher bin.

Der Jonas ist also überzeugt von seiner selbstzerstörerischen Lebensweise.....man will ja nicht der einzige Uncoole unter den Homies sein, wa?

Ich hoffe du trainierst die Beine nicht. Ist sicher blöd wenn man nach Jahren merkt, daß es umsonst war.

[SaxMHA]

Die Gefahren und Risken beim Rauchen sind mir wohl bekannt.

Glaub ich dir nicht, wenn ich das...

Dadurch nimmt ja der Blutdruck ab, bzw. die Aterien oder Venen verdicken sich und das Blut kann nicht mehr so schnell fliesen?

...lese!


Ein bisserl nur mal den Kopf benutzen!
Grob gesagt: durch das Rauchen verstopfen Blutgefäße durch Ablagerungen, daraus folgt, der Blutdurchlass der Gefäße verringert sich, woraus logischer Weise folgt, das der Blutdruck steigt!

PS: Ich selbst war 16 Jahre lang starker Raucher (im schlimmsten Fall 2 Schachteln/Tag) und hab vor 3,5 Jahren einfach so, von einem zum anderen Tag
aufgehört! Ohne Hilfsmittelchen und ohne alles! Es geht also, wenn man selbst will!

[stefan-1972]

jaja... die ex-raucher sind die schlimmsten....

ich mach jetzt erst mal zigarettenpause..............

[unequipped]

das nenne ich beratungsresitenz.

wahrscheinlich verbringt der verehrte forennutzer die andere hälfte seiner freizeit mit scherzanrufen.

[Jin Rho]

Passt zwar nicht ganz zum Thema aber ich lass mal ne kleine Story vom Stapel.

Weihnachtszeit und überall brenn diese Teelichter mit der Deko.
Wir sitzen nachm training gemütlich im Eiskaffee.
Ein Raucher dabei und fragt nach Feuer, was aber keiner hat. Auf die frage warum er die Zigerette nicht an der Kerze anmacht, antwortet er: "Nee, erhöt das KRebsrisiko." Und verzichte lieber auf die Zigarette.
Selbst wenn es stimmen würde, darauf kommt es ja auch nicht mehr an.

[chr7s]

Auch wenn ich kein wirlich positives Argument fürs rauchen finden kann, so muss ich doch sagen, dass ich "überzeugter" Raucher bin.

klingt logisch aber ich weiß was du meinst hab selber 10 jahre lang geraucht!