Was curlt ihr so?

[newcomerstar]

bei youtube muss man nur strict curl eingeben da sieht man dann wettkämpfe

[Erdbeerfan]

Heute nochmal probiert mit Wand (bzw. breite Metallatte) im Rücken, denke Schultern&kopf waren in Ordnung, Füße standen definitv richtig, schulterbreit war auch.

62.5 gingen gerade so korrekt, war aber nach Kreuzheben, Rumpfbeugen und Frontsquats, werde das demnächst öfters mal einbauen, auch wenn ich noch etwas fitter bin.

Grüße

[Daninjo]

Ich konnte 35kg 2x korrekt machen, allerdings ebenfalls nach dem Kreuzheben (und Frontdrücken sowie Klimmzügen).


Curle sonst nicht, nur um das zu betonen

[MilchTüte]

Ist das noch ein Strict-Curl ?

http://www.youtube.com/watch?v=jEwjJ...eature=related

[unequipped]

Ist das noch ein Strict-Curl ?

http://www.youtube.com/watch?v=jEwjJ...eature=related

... rate mal. der junge nennt es doch selbst "cheating-curl". aber selbst dann ist die ausführung vom übelsten. allerdings gut gekämpft.

[Captain Flo]

... rate mal. der junge nennt es doch selbst "cheating-curl". aber selbst dann ist die ausführung vom übelsten. allerdings gut gekämpft.

Der Typ (StrongmanJohn) ist schon cool. Schon sein Inch Video gesehen, Walter?

[unequipped]

Der Typ (StrongmanJohn) ist schon cool. Schon sein Inch Video gesehen, Walter?

... leider nicht. der typ ist aber wirklich gewaltig.

[Ray Vecchio]

Habs heute einmal just for fun probiert, 60kg in der -110kg Klasse. Jedoch mit der SZ Stange, mit der geraden werdens vielleicht knapp über 50 sein.

55 sind "übrig" geblieben. Ich bau Curls mal in meinen TP ein, mal sehen wieviel ich mich steigern kann.

[Centauris]

Walter ich habs gestern probiert - ich finde beim Strict Curl ist das schwierigste den ***** nicht von der Säule wegzunehmen...habe in 5kg Schritten gesteigert, angefangen bei 60kg. 80kg gingen noch, 85kg dagegen fühlten sich schon "unmöglich machbar" an. Ausführung war dafür 100% - hab mich beobachten lassen

Heute Muskelkater als wenn ein LKW über die Arme gefahren ist...

Wir sehen uns ja nachher an der SHSK!

[unequipped]

Walter ich habs gestern probiert - ich finde beim Strict Curl ist das schwierigste den ***** nicht von der Säule wegzunehmen...habe in 5kg Schritten gesteigert, angefangen bei 60kg. 80kg gingen noch, 85kg dagegen fühlten sich schon "unmöglich machbar" an. Ausführung war dafür 100% - hab mich beobachten lassen

Heute Muskelkater als wenn ein LKW über die Arme gefahren ist...

Wir sehen uns ja nachher an der SHSK!

prima, ingo. dann habe ich ja eine verläßliche vorgabe von einem spitzenmann. allerdings sind 70 kg mein ziel (in 12 monaten)