Da ich jetz schon viel gefragt habe erlaube ich mir noch eine frage

[Shahiru]

Eine kleine kurze und bündige frage:

Wie lange muss ich im fittnes center am Laufband laufen wenn ich mit 9 km/h laufe damit es sich wirklich etwas bringt? ( Ich meine damit auch dass ich 3x in der Woche laufe nur nicht wie lange ich laufen soll)


mfg
.....

[Dolobra]

45 Minuten.

[petit carlito]

42 1/2 Minuten!

[Supernatural]

24 Stunden, 7 Tage die Woche.
Das hat dann den tollen Effekt, dass einem dann solche Threads erspart bleiben.

[dennis2]

welch ein unsinniger,überflüssiger thread....

[Legomeister]

Was soll es bringen? Fettabbau, Verbesserung der Kondition, allgemeines Wohlbefinden oder möchtest du dich einfach nur hier unterhalten?

[Shahiru]

Fettabbau und verbesserung der Kondition aber wichtiger is mir der Fettabbau

[dennis2]

Fettabbau und verbesserung der Kondition aber wichtiger is mir der Fettabbau

dann mach ne diät!#popcorn

[zeheres]

Ich heiße Manuel und bin 14 Jahre alt, wiege 45 kg und bin 158cm groß (oder klein wie man es nimmt -.-)

Fettabbau und verbesserung der Kondition aber wichtiger is mir der Fettabbau

Na klar, Digger.. Pass lieber auf, dass du beim nächsten Sturm nicht wegfliegst.

[velat10]

wo isn da bitte fett?
mach wenn schon bodybuilding und ernähr dich richtig. dann kannste dir die zeit am llaufband sparen.