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[burhans]

@burhans

Dein Training scheint ja unheimlich intensiv zu sein wenn Du noch so schön in die Kamera grinsen kannst.

sollte ich etwa weinen?
mir macht das training spaß und anstrengend wars auf jeden fall,man kann ja aber danach noch grinsen

[Russiabodybuilding]

die stange wiegt sogar noch ein tick mehr als die normale olympiastange

meistens wiegen die stangen der multipresse von gym80 22,5 - 25kg also währen es sogar mehr als 100kg

darum bin ich auch an der multi immer 5kg schwächer als frei....

Wassss?
Ich hab doch extra Mark hier im Forum gefragt und zur Sicherheit erkundigt!
Also wiegt sie 20Kg< ?

Ihrgendwie kommt die mir zu "leicht" vor...

[dj77]

Wassss?
Ich hab doch extra Mark hier im Forum gefragt und zur Sicherheit erkundigt!
Also wiegt sie 20Kg< ?

Ihrgendwie kommt die mir zu "leicht" vor...

wie gesagt wurde, das ist von marke zu marke unterschiedlich, z.b. haben die meisten von life fitness bzw hammer strenght ein kettensystem durch das die stange fast nichts wiegt

in unserer multipresse ist eine normale olimpia stange + die zwei aufhängungen, frei drück ich ca 5kg mehr aber das lässt sich so schlecht im pitt styl umsetzten.....

[Held vom Erdbeerfeld]

@burhans

Dein Training scheint ja unheimlich intensiv zu sein wenn Du noch so schön in die Kamera grinsen kannst.

was so ein schwachsinn kommentar..



@strongnic: geile schenkel

[Russiabodybuilding]

was so ein schwachsinn kommentar..



@strongnic: geile schenkel

[MaxiXL]

was so ein schwachsinn kommentar..



@strongnic: geile schenkel

Ja was denn, intensives Training ist was anderes.

[Held vom Erdbeerfeld]

man muss doch aber nicht bei jedem training völlig abkotzen? spaß haben und trotzdem intensiv trainieren..

[MaxiXL]

man muss doch aber nicht bei jedem training völlig abkotzen? spaß haben und trotzdem intensiv trainieren..

Nicht unbedingt, aber wenn man schon beim Training ist, dann sollte man sich auch richtig verausgaben.

Ich persönlich trainiere pro Woche insgesamt ca. 5 1/2 Stunden, das ist nicht viel, aber wenn man sich richtig auspowert....auch gerne mal bis zum Brechreiz, dann reichen und lohnen sich diese wenigen Stunden.

Wenn es mir beim Training zum Teil um Spaß geht, dann kann ich mir die TE auch schenken, denn ich denke außerhalb des Studios gibs eine Menge anderer Dinge die weitaus mehr Spaß machen.

Natürlich habe ich auch mal ein bisschen Spaß beim Training, aber sobald ich einen Satz beginne gibs nur 100% Leistung, sonst funktionierts einfach nicht.

Fast jedes We seh ich einen jungen Kerl bei uns im Studio der nach ca. 1 1/2 Jahren kaum eine Veränderung erlebt hat, das Training ist ziemlich lasch und die Ernährung passt scheinbar auch nicht...was will man da erwarten?
Und das ist nur einer von vielen.

Resultat sind dann die Themen einiger Leute die sich fragen warum es denn nicht vorwärts geht etc.

Meine Meinung und Erfahrung.

[Vfl Pittbull]

[QUOTE=MaxiXL]Nicht unbedingt, aber wenn man schon beim Training ist, dann sollte man sich auch richtig verausgaben.

Ich persönlich trainiere pro Woche insgesamt ca. 5 1/2 Stunden, das ist nicht viel, aber wenn man sich richtig auspowert....auch gerne mal bis zum Brechreiz, dann reichen und lohnen sich diese wenigen Stunden.

Wenn es mir beim Training zum Teil um Spaß geht, dann kann ich mir die TE auch schenken, denn ich denke außerhalb des Studios gibs eine Menge anderer Dinge die weitaus mehr Spaß machen.

Natürlich habe ich auch mal ein bisschen Spaß beim Training, aber sobald ich einen Satz beginne gibs nur 100% Leistung, sonst funktionierts einfach nicht.

Fast jedes We seh ich einen jungen Kerl bei uns im Studio der nach ca. 1 1/2 Jahren kaum eine Veränderung erlebt hat, das Training ist ziemlich lasch und die Ernährung passt scheinbar auch nicht...was will man da erwarten?
Und das ist nur einer von vielen.

Resultat sind dann die Themen einiger Leute die sich fragen warum es denn nicht vorwärts geht etc.

Meine Meinung und Erfahrung. [/QUOTE 5einhalb stunden sind aber nicht wenig!Wenn man davon ausgeht das eine normale Trainingsdauer ca 60min betragen sollte,wären das ca 5 tage Training in der woche

[Freizeitrambo]

Nicht unbedingt, aber wenn man schon beim Training ist, dann sollte man sich auch richtig verausgaben.

Ich persönlich trainiere pro Woche insgesamt ca. 5 1/2 Stunden, das ist nicht viel, aber wenn man sich richtig auspowert....auch gerne mal bis zum Brechreiz, dann reichen und lohnen sich diese wenigen Stunden.

Wenn es mir beim Training zum Teil um Spaß geht, dann kann ich mir die TE auch schenken, denn ich denke außerhalb des Studios gibs eine Menge anderer Dinge die weitaus mehr Spaß machen.

Natürlich habe ich auch mal ein bisschen Spaß beim Training, aber sobald ich einen Satz beginne gibs nur 100% Leistung, sonst funktionierts einfach nicht.

Fast jedes We seh ich einen jungen Kerl bei uns im Studio der nach ca. 1 1/2 Jahren kaum eine Veränderung erlebt hat, das Training ist ziemlich lasch und die Ernährung passt scheinbar auch nicht...was will man da erwarten?
Und das ist nur einer von vielen.

Resultat sind dann die Themen einiger Leute die sich fragen warum es denn nicht vorwärts geht etc.

Meine Meinung und Erfahrung.

Naja, ich finde die Aussage : ''Trainieren macht Spass'' auch nicht so der Hit. Ich betreibe den Sport gerne, aber eigentlich bin ich Glücklicher wenn das Training vorbei ist.

PS: Kotzen solltest du aber nicht, denn dann gehen Nährstoffe verloren