Mandel-Bananen-Reisprotein-Riegel Reloaded

[gorillastrength]

Eine gute & gesunde Schoko bzw. Zwischendurch Alternative:

Mandel-Bananen-Reisprotein-Riegel Reloaded

100 Gramm Mandeln gemahlen (ohne Schale)
1/2 reife Banane
20 Gramm Reisprotein (LSP Reisprotein)


Alles mixen, auf Backpapier in Riegelform ausbreiten & einwickeln und über Nacht in den Kühlschrank.
Auspacken, fertig!

Nährwerte:

Protein: 40 Gramm
Kohlenhydrate: 20 Gramm
Fett: 55 Gramm
Energie: 700 Kcal

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Muskelaufbau für Vegetarier

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[Andyhb]

hört sich gut an, aber der hohe Fettanteil schreckt denke ich etwas ab ^^

Aber mal als leckeres Dessert ne gute Idee, wobei die meisten Leute hier bestimmt kein Reisprotein haben ^^

[gorillastrength]

hört sich gut an, aber der hohe Fettanteil schreckt denke ich etwas ab ^^

Aber mal als leckeres Dessert ne gute Idee, wobei die meisten Leute hier bestimmt kein Reisprotein haben ^^

Für eine LowCarb kein Thema.....geht auch mit Sojaisolat

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