Bestes Creatin was meint Ihr?

**Benjo5000** · 09.02.2010, 16:34

Bin mal gespannt was jetzt kommt

Ich bin seit einigen tagen auf der scuhe nach einem Creatin was alle überzeugt aber leider ist die meinung in der hinsicht sehr gespalten

Also gibt gas und erzählt ma was meint Ihr welches produkt ist wirklich gut#popcorn

**dom89** · 09.02.2010, 16:49

Wen du perfektes Creatin willst nimm das was im Rindfleisch drin is

oder hör auf schon tot geschriebene fragen zu erstellen und nutz die suchfunkntion die für sowas da is

**fips16** · 09.02.2010, 16:57

du mit deinem creatin du machst auch für jede creatifrage en neues thread auf..

nimm irgendein monohydrat..

nimms einfach du wirst merken das es kein wundermittel ist vergiss die aussagen "ich hab mit creatin 10kg muskeln zugenommen"
vergiss es du glaubst doch nicht ernsthaft das dir 5g creatin am tag die übelsten fortschritte bringen du wirst auch nich "aufgeschwemmt" und deine muskeln werden auch nich sonderlich größer du hast völlig falsche vorstellungen von diesem weißen pulver..

ich persönlich würde die RHT empfehlen wenn du was richtig gutes haben willst.. wenn du willst kannst du auch mal ne frage stellen wo du das RHT herbekommst.. ich helf dir gerne :P

**gaggeis** · 09.02.2010, 17:04

Zitat von Benjo5000

Bin mal gespannt was jetzt kommt

Ich bin seit einigen tagen auf der scuhe nach einem Creatin was alle überzeugt aber leider ist die meinung in der hinsicht sehr gespalten

Also gibt gas und erzählt ma was meint Ihr welches produkt ist wirklich gut#popcorn

Eigentlich alles wo creapure draufsteht ausser wenn 500g 5 euro kosten.
Und jetzt ab an die internetsuchmaschine!

**stingthing** · 09.02.2010, 23:13

das beste war bei mir (rein subjektiv) Crea-AKG, allerdings teuer und nach ein zwei Wochen relativiert sich es ja eh bis zum "gar-nicht-mehr-merken", wenn der Sättigungsgrad im Muskel erreicht ist.
Von daher ist das beste immer noch Monohydrat (Preis/Leistung) !

btw: als unwirksam erwiesen sich Orotat, Citrat und Pyruvat... mehr hatte ich keinen Bock zu probieren in etwas über 10 Jahren

**chikiwiki** · 10.02.2010, 02:30

15€ im monat für akg ist noch im ramen finde ich.

**mike buffer** · 10.02.2010, 12:47

reines creatin pulver wirkt bei mir nicht
aber die alkalyn capseln von peak sind der hammer und preiswert bei ebay
die kann ich dir ans herz legen

**gaggeis** · 10.02.2010, 12:50

Zitat von mike buffer

reines creatin pulver wirkt bei mir nicht
aber die alkalyn capseln von peak sind der hammer und preiswert bei ebay
die kann ich dir ans herz legen

Alkalyn ist nichts anderes als monohydrat.
Warscheinlich liegt es daran das es beim peak creatin kps. sind.
Dein magen zersetzt alles.
Da kommt auch kein alkalyn durch.
Lediglich die schnellere verdauung und durchschleusen durch den magen kann vorteilhafter sein.

**poow** · 10.02.2010, 13:08

wie kann creatin "der hammer" sein ?

**chikiwiki** · 10.02.2010, 13:47

also das alkaline von peak hatte ich auch mal, war schon minimal besser als das mono und auch besser verträglich, hatte keine blähungen und magengrummeln mehr davon, bin aber jetzt auf crea akg umgestiegen und hab da schon gute kraftzuwächse mit und so viel teuere als das alkaline isses nich (alkaline 11€ im monat akg 15€. bei mir kommt dann noch durchschnittlich 11€ im monat für whey dazu und 9€ für bcaa tst und 4€ für glucofast. das sind dann 39€ im monat und fürn hobby geb ich das gerne aus)