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All-in-one
Hallo leute, bin noch relativ firsch in dem Supplements-Jungel, und zwar such ich ein All-in-one Proteinpulver, hatte mir vor einiger Zeit mal dieses hier bestellt: http://www.vitaminexpress.de/muskela.../prod3510.html
Ein freund hatdas auch mal eine Zeit lang genommen und es mir empfohlen.
Meine Frage bringt dieses PRodukt etwas? gibts evtl Alternativen die günstiger sind?
Ich will zur Zeit eigentlich mehr Definieren (KFA verringern), als Masse aufbauen.
Habt ihr viellleicht ein paar Tipps zu sinnvollen Supps die mich dabei unterstützen, und auch nicht all zu teuer sind?
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Eisenbeißer/in
wheyprotein, maltodextrin, creatin monohydraht. mehr brauchste erstmal nicht.
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Whey wird hier völlig überbewertet. Ein normales 4k Protein tut es auch beispielsweise von Mr Big. Muscle Power. Enhält genug Bcaa und Glutamin
http://www.team-andro.com/whey.html
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Eisenbeißer/in
ein gutes mkp ist meistens teurer als ein whey und bietet nach dem training nicht die vorteile, die das whey eben bietet.
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@ chikiwiki
schön und gut aber was willst du damit sagen?!?!?!?!?!
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Wer glaubt das ein Whey nach dem Training ein Quantensprung bietet zu einem MKprotein glaubt auch an den Weihnachtsmann.
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Sportstudent/in
 Zitat von Intensität
Wer glaubt das ein Whey nach dem Training ein Quantensprung bietet zu einem MKprotein glaubt auch an den Weihnachtsmann.
nö, das ist exakt. Man muß nur wissen was ein Quantensprung überhaupt ist! 
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