Geht das?

[Marv007]

Ich möchte schnell Muskelmasse aufbauen ist diese Kobination ok?

Diese Kombination besteht aus CreaVitargo, Glutamin Plus und Vanadyl-4.

Thx
Gruß Marv

[maztek]

Hi Marv007!

Muskelmasse baut man mit Training auf, nicht mit Supplements!

Les dir mal die Trainingsgrundlagen durch!




Mfg Maztek

[susan88]

lool, wir raten ihm die Trainingsgrundlagen zu lesen und was tut er ?
Er liest die BMS "8kg Muskeln in 2 Tagen"-Anzeigen... tsss.
die jugend von heute !

[Standortpfarrer der WSG]

masse aufbauen? da gebe ich dir einen tip.
fressen, fressen, fressen, fressen ach ja und fressen. nebenbei noch trainieren. bei deinem körpergewicht solltest du acuh noch ohne dem o.g. zeug schnell aufbauen.

[tior]

masse aufbauen? da gebe ich dir einen tip.
fressen, fressen, fressen, fressen ach ja und fressen. nebenbei noch trainieren. bei deinem körpergewicht solltest du acuh noch ohne dem o.g. zeug schnell aufbauen.

hey du "toller typ" das sind genau die antworten die keinem weiterhelfen - sonst fingen alle an zu fressen und würden alle fett, aber keiner baute richtig muskeln auf .. naja, aber wenn du so gute erfolge erzielst, mit " fressen fresen fressen" ... sach doch wenigstens noch dabei was er essen soll bzw was an seinen suppkombi falsch ist ^^

[susan88]

wenn sich die erste frage, die einer stellt, sich gleich um wundermittel dreht, obwohl er sich net mal annähernd mit training oder ernährung beschäftigt hat, hat er auch keine qualifiziertere antwort verdient.

sorry, aber mit soner einstellung kommt man eh net weit. kann sich doch gleich testo ballern, dazu n paar curls machen und gut is...
natürlich nur meine meinung, aber ich find's schon etwas seltsam.
aber das zeigt ja nur mal wieder das image des BB's: pille fressen, füße hochlegen, breit werden. ROFL !!

mfg

[Tautalego]

Ich möchte schnell Muskelmasse aufbauen

Warum?

[BIgL]

Ich habe das Gefühl das Bodybuilding nicht als das angesehen wird, was es eigentlich ist.

Die Leutchen knallen sich mit Supps voll und haben in ihrem Leben noch nicht eine Kniebeuge gemacht.

Leute, die Grundlage um Muskeln aufzubauen ist TRAINING und ERNÄHRUNG
wenn ihr gelernt habt damit zurecht zu kommen, könnt ihr mal irgendwelche Supps ausprobieren.



Alles andere wird scheitern!

[Marv007]

Könnt ihr mir sagen was ich essen soll?

[susan88]

2-3g / kg Protein. Rest des Gesamtumsatzes + leichten Kalorienüberschuss langkettige Kohlenhydrate. kein Zucker / Fett.

btw: schlag dir die supplemente ausm kopf !
1. die braucht kein mensch !!
2. die wirken eh net !
3. das zeug was wirkt, macht dich kaputt !
( creatin, protein ausgenommen, aber dazu isses auch zu früh ! )