Gemütszustand durch den Willen steuern !

[-theANIMAL-]

Für mich is mein "Trainingsvorbereitungsgetränk" (Red Bull +Koffein) so als wenn ich nen Schalter umlege... oder beim Auto den Schlüssel in der Zündung drehe.

Vom Kopf her bin ich vorher schon im Training durch das Koffein schaltet der Körper sich auch mit ein


Es is wahrscheinlich schon lange nur ein Placeboeffekt, aber warum nicht das Placebo wirken lassen??

Wenn man sich mit irgendwas besser fühlt, warum nicht?
Geht doch eh alles nur vom Kopf aus.


greetz
-theANIMAL-

[_aTTicus_]

na gut koffein ist ja nun auch nicht wirklich schlimm('alltagsdroge' halt^^), vorallem, wenn du selber sagst es geht dir ums ritual
aber als ich in diesem fred 'Koks' las, musste ich doch ziemlich schlucken... war also nicht direkt auf dich und das koffein bezogen, sondern eher auf die etwas 'untypischen' mittel

[-theANIMAL-]

na gut koffein ist ja nun auch nicht wirklich schlimm('alltagsdroge' halt^^), vorallem, wenn du selber sagst es geht dir ums ritual
aber als ich in diesem fred 'Koks' las, musste ich doch ziemlich schlucken... war also nicht direkt auf dich und das koffein bezogen, sondern eher auf die etwas 'untypischen' mittel

Joah, bei Koks und was war da noch... Ephe, Clenis... da dachte ich auch... boah


Naja, is ja nicht mein Körper...


greetz

[jason89]

aber als ich in diesem fred 'Koks' las, musste ich doch ziemlich schlucken... war also nicht direkt auf dich und das koffein bezogen, sondern eher auf die etwas 'untypischen' mittel

ach schmarn , unser lieber mod MuscleUniversity weiss auch selber , wieviele Leute im Training sowas nehmen ... wie ich schon sagte , einmalige Versuche und dann hab ich es auch gelassen !

Und immerhin hat MuscleUniversity recht , sowas ist unnötig und es gibt soviele Optionen und Alternative im Training in Schwung zu kommen ! Koks ist Alltag , auch im Fitnessstudio ! Unter 80 leuten gibts mindestens einen der auf Koks ist

Naja ist aber Offtopic , ich möchte mich mental auf mein Training vorbereiten können .... ich bedanke mich bei MuscleUniversity und an meine Szene Homies für euren Beitrag !

Ich denke man muss einen gewissen Level der Willenskraft erreichen , um im Training Automatismen ( wie Auto fahren ) erreichen zu können ! Lupus hat es ja schon im anderen Thread geschildert !


lg jason

[lupus]

hey leute,

ich habe mir heute mal den Gegenstand eurer Diskussion zum Anlass genommen, um meine Sicht der Dinge in einen kleinen Artikel zu fassen, der das ganze evtl. etwas strukturieren könnte.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=181590

[jason89]

WAHSINN !! genau das was ich gebraucht habe .... mit dem High sein wollte ich eben diesen Zustand beschreiben und alles was ich in diesem Artikel lese , kommt mir bekannt vor !


Einsame Spitze Maestro Lupus



Jetzt können vll. die anderen Leser verstehen , was ich am Anfang mit dem "Runners High" gemeint habe ....



lg jason

[Hiroshige]

Das mit den Pillen, Pülverchen und Drogen gehört heute ja (leider) dazu.
Man versucht in der Leistungsgesellschaft eben Leistung zu bringen. Aber alles muss auf Knopfdruck bereit stehen, schon warmgelaufen, weil für nichts anderes Zeit bleibt.

Sich Zeit nehmen, etwas zu verinnerlichen und es dann anzuwenden, nein das geht heute kaum noch. Schneller und immer höher muss es gehen, auch wenn die Maschine überhaupt nicht dafür ausgelegt ist, aber der Körper ist eben nicht direkt eine Maschinie die bei Überlastung sofort streikt.

[Epic Beard Man]

Bei mir ist es immer das gleiche Ritual: Schon Stunden vor dem Training mein Trainingsprogramm im Kopf durchgehen. Ich sehe mich selbst beim trainieren zu.

Arnold hat ea auch so gemacht

[xyceat]

Der pure Gedanke ans Kreuzheben lässt mich schon Gänsehaut bekommen und wenn ich dann endlich nach dem aufwärmen meine Handschuhe anziehe, die Stange vollpacke, alle wie doof gucken und man sich schon mit dem ersten Satz an die Grenze bringt die einem sagt 'mehr geht bestimmt nicht' und man für den zweiten Satz trotzdem noch 5 Kilo draufklatscht, dann ist es aus. Dann lässt man sich nicht mehr bremsen.
Es geht um die Agression und die Wut, so als wenn du dem eine verpasst, der dein Mädchen angefasst hat, oder dem Spast, der meint er sei cool weil er sich bei 40 Kilo auf der Bank von mir helfen lassen müsste um 6 Wdh. zu schaffen und mich dann fragt, wann er seine erste Kur anfangen soll.
Pack die volle Ladung Ignoranz, Agressivität und Eingebildetheit ins Training. Niemand ist so stark wie du, alle schauen, wenn du das Gewicht vom Vorgänger verachtend erhöhen musst um dich aufzuwärmen.
Lache und schreie. Niemand kann dich in die Knie zwingen.
Wenn du das nicht verstanden hast und du Zeug brauchst um dich zu motvieren, dann hast du schon verloren.

wow, unglaublich was hier für primitive leute rumlaufen. nur noch sone steinzeitkeuel fehlt...

uga....

[lupus]

Das hat nichts mit Primitivität zu tun, sondern nur mit der bewussten Nutzung archetypischer Verhaltensweisen zur eigenen Produktivitätssteigerung.

Wer schwere Gewichte heben will, wird mit Höflichkeit und förmlichen Auftreten nicht weit kommen. Also lass bitte auch Du Deine Abneigungen im Training aus und nicht in Deiner verbalen Ausdrucksweise gegenüber anderen Forenmitgliedern.

Besten Dank!