Gemütszustand durch den Willen steuern !

[Gugy]

Meist hiflt mir Hass und schlechte Laune, wenn ich gut gelaunt bin geht nich so viel, komisch, aber ich gehören zu den Menschen die gerne mit etwas Wut trainieren..

Die richtige Musik ist auch absolut entscheidend, die 200mg Koffein sind eigentlich nebensächlich und kein muss....Ich freu mich ohnehin auf jedes Training, weil ich meinen Plan auch so gemacht hab dass er alle meine Lieblingsübungen enthält

Ich freu mich auf jede einzelne Wh, und ich berreite mich auf jeden Satz mental vor, is auch verdammt wichtig bezügl. Körperspannung finde ich...

[jason89]

Auf jeden Fall ! Mein Trainingspartner und ich haben eigentlich einen guten Umgang miteinander, aber im Training beleidigen wir uns sehr oft ...

Sowas wie : Mein Gott was bist du denn für eine Muschi ... tue der Welt einen Gefallen und verpiss dich einfach aus diesem Studio , du Asso !

Und ähnliches ... das treibt jemanden schon zur Wut und man redet weniger miteinander, weil man sauer ist





lg jason