Die besten Schriften über Bodybuilding und Krafttraining

[r00f]

Was ist mit
Hatfield:Hardcore Bodybuilding - A Scientific approach

[newbbb]

Motivation -> der Wille zur Kraft

[lupus]

Motivation -> der Wille zur Kraft

Bitte nur ernsthafte Vorschläge.


Anti-Aging. Gefällt mir bisher sehr gut. Lese es gerade.

Die Bücher von Hatfield legen eine sehr gute Grundlage sind aber sehr ausufernd und manchmal ist das Englisch auch nicht das einfachste - dennoch besser als vieles auf Deutsch. Wollen wir eines von ihm mit in die Liste aufnehmen? Er hat ja einiges geschrieben... (habe aber nur zwei gelesen).

"Leitfaden für die Kraftdreikampf-Jugendarbeit von Rudolf Küster" kenne ich nicht. Weiß nicht, ob da so viel bahnbrechendes drin stehen wird - sicherlich hätte man ansonsten davon gehört oder es wäre woanders zitiert.

[Hiroshige]

Kennt das einer?
http://www.amazon.de/Das-Training-Bo...1819274&sr=8-1

Das Training: Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interesierten Sportler -J. C. W. Borchardt

[lupus]

Eine lose aber umfassende Zusammenfassung aller gängigen Trainingssysteme durchsetzt mit eigenen Gedanken, ganz nett, aber naja...

[Hiroshige]

Ah, so ein Skript also.
Mh ich suche was gutes über Kraftdreikampf. Periodisierung etc., muss mich verbessern bzw. anfangen

[lupus]

Periodisierung ist da suboptimal. Gute Schriften gibt es aber auch eher weniger über K3K - außer evtl. die Texte von elitefts.

Ich würde SAID vorziehen und trainieren wie man es auch für den Wettkampf benötigt und wie es die bulgarischen Gewichtheber oder John Broz machen:

So schwer wie möglich, so oft wie möglich, so kurz wie möglich und dabei so frisch bleiben wie möglich.

[kleberson]

Hat das Buch schon einer gelesen?
http://www.amazon.de/Die-Angst-Techn...ef=pd_sim_sg_2

Habe es jetzt schon 2-3 Mal empfohlen bekommen.

[lupus]

Habe die Geoff Thompson-Bücher in meiner ruppigeren Zeit gelesen. "Die Tür" fand ich am besten. Insgesamt betrachtet nehmen sie sich aber alle nicht viel.

Es sind meistens nur verschiedene Worte, um immer und immer wieder die gleichen Grundgedanken auszudrücken - tippe mal darauf, dass es bei dem Werk hier auch ähnlich ist.

"Vom Zweikampf" von Kernspecht habe ich auch noch sehr gut in Erinnerung.

[Hiroshige]

Hat das Buch schon einer gelesen?
http://www.amazon.de/Die-Angst-Techn...ef=pd_sim_sg_2

Habe es jetzt schon 2-3 Mal empfohlen bekommen.

So ein Buch würde ich mir nie kaufen, weil man sich damit schon eingestellt Probleme mit seiner Angst zu haben.

Edit: Ha ha, das ist viel besser, ob ich das kaufen soll?
http://www.amazon.de/Billige-Tricks-...ref=pd_sim_b_3