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Alkohol!!!!
Trinkt jemand von euch ab und zu Alkohol in der Aufbauphase??
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BB-Leicht-Schwergewicht
Ich trainiere grundsätzlich nicht nüchtern. Ohne Alkohol wäre ich zu zittrig, und mit bin ich konzentrierter und aggressiver bei der Sache. Die Kurzen zwischen den einzelnen Sätzen halten den Kreislauf in Schwung und geben zusätzliche Energie.
Lg Daninjo
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BB-Schwergewicht
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45352
Halte den negativen Einfluss von Alkohol beim Aufbau teilweise für überbewertet...
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Bitte sperren.
Seit 2 Jahren hier gemeldet und dann so eine Frage.
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Eisenbeißer/in
ich saufe oft genug. dieses gelabern von wegen einmal vollsuff haut einem 1-2wochen zurück ist sowas von schwachsinnig.
dann hätte ich ja bis heute gar keine muskeln aufbauen dürfen
wenn man sich einmal am wochenende "betrinkt", wird man nach 2 tagen auch wieder sport machen können. man muss nur wollen..
alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.
ich weiß ja nicht, wieso einige meinen ihr leben so einschränken zu müssen. minutiöser essensplan (wobei ich einen essensplan selbst schon für nonsense halte), keine partys usw.
thema ernährung wird wohl von vielen zu hoch eingeschätzt. richtiges essen ist nicht so schwer.
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Zitat von Daninjo
Ich trainiere grundsätzlich nicht nüchtern. Ohne Alkohol wäre ich zu zittrig, und mit bin ich konzentrierter und aggressiver bei der Sache. Die Kurzen zwischen den einzelnen Sätzen halten den Kreislauf in Schwung und geben zusätzliche Energie.
Lg Daninjo
vollste zustimmung, nich zu vergessen, das bierchen in der umkleide.
einfach köstlich
son post-workout-shake is völlig überbewertet
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Flex Leser
man sollte auch während des trainings immer seinen flachmann am mann haben!
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Men`s Health Abonnent
Bier mit Eiweißpulver ist wie Weight-Gainer!!
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[QUOTE=FaBe1991]
alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.
/QUOTE]
Das ist absoluter Mist.
Bitte nicht so ein Halbwissen posten!
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[QUOTE=Lappe]
Zitat von FaBe1991
alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.
/QUOTE]
Das ist absoluter Mist.
Bitte nicht so ein Halbwissen posten!
klär uns auf
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