Zitat Zitat von FerrisMC
nein dehnen macht den brustkorb nicht breiter.wenn du dich nach dem Training jedoch nie dehnst,dann hast du sicherlich überall verkürzte Muskeln,in der Brust nicht so schlimm,im Rücken und den Beinen jedoch umso schlimmer,weil du dann nämlich richtig unbeweglich wirst.Kannst dir bildlich vorstellen,beim Dehnen werden deine Muskeln auseinander gezogen,und so natürlich elastischer.Folgeu auch!

MFG!

totaler schwachsinn

MfG Legend