Anabole DIat Plan Bitte Bewerten

[Capalera24]

Also ich habe eure Rtaschlage beherztigt und habe meinen Plan umgestellt ich hab noch Salat Oliven und Rapsol integriert dazu auch noch Tunfisch. Ich wollte fragen ob man in die Diat Zink (100 mg ) integrieren kann.

[Capalera24]

Ich wollte ob ich bei der AD auch Salat, Toamate mit Zitrone Essen kann. Ausserdem bleibt meine Frage mit den Zink noch offen.

[Domnl]

Ich wollte ob ich bei der AD auch Salat, Toamate mit Zitrone Essen kann. Ausserdem bleibt meine Frage mit den Zink noch offen.

Natürlich. Hast du in der ganzen Zeit überhaupt mal was selbsständig darüber gelesen? Es steht doch in jedem AD FAQ was man machen muss. Das sind 1-2 Seiten zum Lesen.... Ist das so schwer?

Ja klar, kannst du Zink dazunehmen. Wieso auch nicht? Was versprichst du dir davon?

[trugSchlusS]

sorry will nich extra ein thema aufmachen..
hab gewört käse soll man in der anfangszeit nur eingeschränkt essen..
obwohl er meistens <1g kh's pro 100g hat.. warum?

[headi1710]

ehm ne O.o käse kannste immer essen aussa schmelzkäse :P
alles was wenig kh hat bzw 0 darf rein in der anfangszeit unter 10 g bleiben mehr nicht
ob du nen stück schockolade isst mit 6 g kh oda so xD das is latte :P
es sollten aber lieber vitamine sein

[trugSchlusS]

danke