Mit wie viel Gewicht curlt ihr?

[j00ooop]

jo, siehe titel, lasst mal hören mit welchem gewicht ihr wie viel Wdh. bei Langhantel oder SZ-Curls macht, würd mich mal interessieren. Vielleicht auch noch Bizepsgröße angeben.

[Gugy]

Na schön

40 kg im Sitzen mit der SZ stange 6~8 wh

Ich wiege ca 82 kg OA: 40

[rumkugel13]

ich curle garnicht...

[saufkuh]

27,5Kg mit SZ im Stehen.
OA Umfang 38cm


Find Curls aber eh scheizze

[Torgerz]

40x10, d.h nächstes Training 42,5

[Batista123]

32,5 mit da sz 10x

ist aber schon ein paar monate her.. jetzt curl ich nicht mehr

[derchecker]

40kg mit der langhantel 12 wiederholungen. bizeps knappe 44cm.

[m0rtimer198]

ich curle garnicht...

genau. curlen ist für diskopumper!

[Hakyym]

ich mach auch keine Curls
Ich mach lieber kniebeugen

und hab trozdem 40cm

[Elliott23]

178cm/103 kilo/20 Jahre Trainingserfahrung plus.


...deswegen entziehe ich mich virtueller Schwanzvergleiche