Woche 2 AD, plötzlich Übelkeit, etc.

[kukeko_]

Hi,

ich befinde mich im Moment in Woche 2 der AD (Phase I). Während der bisher vergangenen Zeit konnte ich keine (Neben)-Wirkungen feststellen, abgesehen davon, dass ich etwas mehr Durst als sonst hatte und man durch Wasser- bzw. Fettverlust schon eine leichte Veränderung am Körper feststellen kann. Ich bin mit 2500 kcal eingestiegen.

Gestern habe ich 2 Scheiben Käse weniger gegessen (17 gr EW, 17 gr. Fett) - keine Ahnung ob das der Auslöser ist - jedenfalls bin ich heute früh mit relativ starkem Unwohlsein aufgewacht, was ich für Hunger hielt. Nach dem Essen trat allerdings keine wirkliche Besserung ein (Eier, Käse, Fisch).

Seitdem liege ich im Bett rum, mir ist Übel, habe wässrigen Durchfall und fühle mich einigermaßen kraftlos bzw. mit verlaub zum kotzen. (das Gefühl erinnert etwas an Unterzuckerung)


Fragen:

1. Kann es sich dabei um Nebenwirkungen der AD handeln oder habe ich mir eher ne Grippe oder sowas eingefangen?

2. Was ist zu tun?

gruß,
k.

[remba]

Vlt. was eingefangen, oder dit Essen war schlecht

[gaggeis]

Hi,

ich befinde mich im Moment in Woche 2 der AD (Phase I). Während der bisher vergangenen Zeit konnte ich keine (Neben)-Wirkungen feststellen, abgesehen davon, dass ich etwas mehr Durst als sonst hatte und man durch Wasser- bzw. Fettverlust schon eine leichte Veränderung am Körper feststellen kann. Ich bin mit 2500 kcal eingestiegen.

Gestern habe ich 2 Scheiben Käse weniger gegessen (17 gr EW, 17 gr. Fett) - keine Ahnung ob das der Auslöser ist - jedenfalls bin ich heute früh mit relativ starkem Unwohlsein aufgewacht, was ich für Hunger hielt. Nach dem Essen trat allerdings keine wirkliche Besserung ein (Eier, Käse, Fisch).

Seitdem liege ich im Bett rum, mir ist Übel, habe wässrigen Durchfall und fühle mich einigermaßen kraftlos bzw. mit verlaub zum kotzen. (das Gefühl erinnert etwas an Unterzuckerung)


Fragen:

1. Kann es sich dabei um Nebenwirkungen der AD handeln oder habe ich mir eher ne Grippe oder sowas eingefangen?

2. Was ist zu tun?

gruß,
k.

Unterzuckerung nicht auszuschliessen.
konsumiere mal etwas einfachzucker und trinke viel wasser.
Wenn sich die nächsten 2-3std. keine besserung eistellt wirst du dir einen virus eigefangen haben oder das essen war nicht gut.
Elektrolytpulver,tee und wasser wäre dann die beste lösung.
Sofern in 48std nix passiert ab zum arzt.

[kukeko_]

Also Traubenzuckerpulver? Wieviel Esslöffel soll ich nehmen?

Danke auf jeden Fall!

[gaggeis]

Also Traubenzuckerpulver? Wieviel Esslöffel soll ich nehmen?

Danke auf jeden Fall!

4-6 EL traubenzucker in ein glas wasser.
Zusätzlich noch etwas wasser hinterher trinken.
Warte dann mal ab was passiert.
Wie geht es deinem kreislauf?
Zittrige hände?
Frierst du?

[kukeko_]

Ok, hab ein Glas mit und eins ohne Traubenzucker getrunken und warte jetzt mal ab.

Mir ist eher warm als kalt, wohl weil es in der Wohnung recht warm ist.. hab mal das Fenster aufgemacht. Vorhin hatte ich etwas kalten Schweiß.
Zittrige Hände nicht wirklich, fühle mich allerdings recht platt + Übelkeit.

Nochmal Danke!

[kukeko_]

nach 1,5 Stunden:

fühle mich kaum/nicht anders. habe teils das Gefühl, als müsse ich kotzen.
Also eher Infektion als Unterzuckerung?

gruß,
k.

[gaggeis]

nach 1,5 Stunden:

fühle mich kaum/nicht anders. habe teils das Gefühl, als müsse ich kotzen.
Also eher Infektion als Unterzuckerung?

gruß,
k.

Infektion warscheinlich.
Wenn nach 2-3 tagen keine besserung passiert ab zum doc.

[kukeko_]

Gut, dann esse ich wie gewohnt weiter, wenn ichs runterbekomme.
Ist etwas besser im Moment, aber immer noch mies, v.a. Durchfall. Muss mich mit dem trinken ranhalten.
Was für ein Elektrolytpulver bietet sich an?

gruß,
k.

[saufkuh]

Bekommste in jeder Apotheke, z.b. Oralpädon.

Bei Durchfall sollte man sich ja eig Fett- und Proteinarm ernähren, bei mir wars so, dass sobald ich Fett/EW gegessen hab der durchfall schlimmer wurde.
Wenn dus verträgst solltes ok sein.