Milch verzichten zugunsten...

[Grammostola]

Ich sehe überall ausschließlich Konjunktiv, und irgendwie scheinst du das gänzlich zu ignorieren.

Im Endeffekt weiß man garnichts, es deutet nur das eine oder andere Indiz in die Richtung, was in den Studien ja sogar ausdrücklich gesagt wird.
Wenn man lange genug sucht kann man solche Studien zu fast jedem Lebensmittel finden und trotzdem stellst du die Milch hier als die Wurzel allen Übels dar (das mit der Pollenallergie fand ich ja schon fast putzig).

Sorry, sowas kann ich nicht ernst nehmen.

[OlliOnRage]

ich möchte eure kleine diskussion nun wirklich nicht stören...aber (!) schwämmt milch wirklich auf???

Gruß
Olli

[blackcode]

würde es auch begrüßen wenn die eigentl. Frage beantwortet wird.

Das für und wieder von Milchprodukten ist offtopic.

Erfahrungsgemäß scheint es ja einen aufschwemenden Effekt zu haben.

Ist das wirklich so?

Macht Milch(produkte), bzw. Laktase eine "dicke Haut"?


blackcode

[H_D]

zum gefühlten 34570234ß2347x:

milch KANN aufschwemmen, jedoch im normalfall erst sichtbar bei einem kfa von unter 10%. milch schwemmt auch nicht jeden auf.
muss aber jeder selber testen. schließlich äußert sich nicht jede laktoseintolleranz dadurch, dass man nach dem verzehr von milch aufn topf rennen muss...

[rantanplan]

Na, mal die wissenschaftlichen Fakten zur Milch:

Es verdichten sich die Hinweise, dass der Verzehr von Milchprodukten das Prostatakrebsrisiko erhöhen kann. Wie eine Metaanalyse von zwölf Kohorten-
studien gezeigt hat, ist ein hoher Verzehr mit einer Risikosteigerung verbunden [9]. Auf Basis der bis 2003 publizierten Beobachtungsstudien wurde die Evidenz für einen risikosteigernden Effekt eines hohen Milchverzehrs als
möglich bewertet [6].

Das ist korrekt. Allerdings ist die Risikoerhöhung eher moderat. Gleichzeitig verdichten sich aber die Hinweise darauf, dass Milch und Milchprodukte das Risiko für Darmkrebs reduzieren können und Darmkrebs ist potenziell tödlicher als Prostatakrebs. Gleichzeitig verringert Milch das Risiko für Diabetes, metabolisches Syndrom und KHK. Unter dem Strich überwiegen also nicht die Nachteile sondern die Vorteile!

Was die Knochen angeht: Studien zeigen entweder, dass Milch positive Effekte auf die Knochengesundheit hat oder aber neutrale Effekte - d.h. im günstigsten Fall ist Milch gut für die Knochen und im schlechtesten Fall hat sie keinen Einfluss auf die Knochen. Es gibt aber definitiv keine schädlichen Effekte.

[imported_Optimus_Prime]

gorillastrngth geht zum einkaufen. Verkäuferin: "Wie haben frische, gesunde Milch!"
gorilla: "Nee, hab ne Studie gelesen dass Milch nicht gesund ist"

gorilla geht zum Arzt
Arzt:"Da hätten wir Medikament XY"
gorilla:"Nee, hab verschiedene Studien gesehn dass das nicht gesund ist"

gorilla kauft sich ein neuen Auto
Verkäufer:" Das Auto hat äußerst bequeme Sitze!"
gorilla:"Haben Sie die letzten Studien nicht gelesen?? Polyethylene verringern die durchschnittliche Lebensdauer!"

[MilliNox]

würde es auch begrüßen wenn die eigentl. Frage beantwortet wird.

Das für und wieder von Milchprodukten ist offtopic.

Erfahrungsgemäß scheint es ja einen aufschwemenden Effekt zu haben.

Ist das wirklich so?

Macht Milch(produkte), bzw. Laktase eine "dicke Haut"?


blackcode

Andreas Frey - sollte wohl allen ein Begriff sein - trinkt Milch selbst in seiner Wettkampfvorbereitung und streicht sie erst vollständig einige Wochen vor dem Endspurt. Er hat sich zu der Thematik mal wie folgt geäußert (sinngemäß, den genauen Wortlaut habe ich nicht mehr drauf):
- Milchzucker bindet, wie alle Kohlenhydrate, Wasser und lässt den Körper dadurch schwammiger bzw. die Haut dicker wirken
- die Haut wird jedoch nicht wirklich dicker, sodass Milch ohne Bedenken verzehrt werden kann und auch von jedem Bodybuilder in Erwägung gezogen werden sollte

Manche Bodybuilder (z.B. Gunnar Paasche) schwören drauf, dass die Haut dicker wird und verzichten deswegen nahezu vollständig auf Milch und Milchprodukte. M.M.n. unsinnig.

[tintifax_2]

Was die Knochen angeht: Studien zeigen entweder, dass Milch positive Effekte auf die Knochengesundheit hat oder aber neutrale Effekte - d.h. im günstigsten Fall ist Milch gut für die Knochen und im schlechtesten Fall hat sie keinen Einfluss auf die Knochen. Es gibt aber definitiv keine schädlichen Effekte.

Eine andere Studie besagt, dass durch den erhöhten Milchkonsum Osteoperose entsteht bzw. begünstigt. (wer will kann danach googeln, es gibt mehrere)
edit: Hier ein Link http://www.symptome.ch/vbboard/glute...teoporose.html

Du findest also für jeden Fall eine passende Studie
Müssen ja nicht gleich die Nierenkranken sein, bei denen der Schaden von Eiweisskonsum nachgewiesen wird