Protein Am Samstag

[ironsam]

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN:

[/MARKUS\]

Ne samstags ist CFM völlig ungeeignet.

Quatsch

kannst höchstens morgens deinem körper ne portion gönnen, so hast gleich morgens n schnell verwertbares protein zur verfügung, aber sicher kein muss.

[nildo]

nach dem trainingstag morgend's ist es sicherlich vom vorteil mit einem isolat neben dem frühstück zu sitzen Nach ein paar minuten geht's da einem einfach besser...

Wenn's ums geld geht nimm halt nen anderen recht schnelles protein zB ein soyaisolat oder ein gemisch von ew-isolat mit soya ist billiger... Aber vorziehen ist ganz klar das herkömmliche isolat

[fatmike]

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN:

nein, bloß nicht. das cfm wirkt nur montags-mittwochs und freitags.

[b000gie]

aber sicher kein muss.

??

also prinzipiell gilt, immer ausreichend eiweiss zufuehren. auch an trainingsfreien tagen..

[cryoanabolics]

nein, bloß nicht. das cfm wirkt nur montags-mittwochs und freitags.

kann mich hier nur anschließen

[/MARKUS\]

??

also prinzipiell gilt, immer ausreichend eiweiss zufuehren. auch an trainingsfreien tagen..

ja logo, aber ich denk an einem trainningsfreien tag ist ein isoalt sicher kein muss.

Morgens sicher ne gute sache, aber ich denk man wächst auch ganz gut ohne

[ceddi13]

AM SAMS TAG HAB E ICH KEIN TRAINING ;SOLL ICH TROTZDEM EIN CFM ISOLAT NEHMEN:

Zähme die Capslock Taste junger Skywalker

[tintifax_2]

Ich nehme Proteinshakes nur an Trainingstagen. Schaden tut es sicher nicht, aber notwendig...

[ironsam]

DANNKE FÜR DIE GUTEN TIPPS
WAS WÄRE DENN AM SAMS TAG EIN OPTIMALES POWER BREAKFAST UM GUT IN DEN TAG ZU KOMMEN