Muskelaufbau möglich trotz körperlicher Arbeit?

[Ali Turbo]

Ich frage mich, ob Muskelaufbau möglich ist, wenn man gleichzitig einen Job hat, bei dem man schwere körperliche Arbeit verrichtet.

[Anapolon-Pole]

klar, vieleicht nicht ideal aber nicht jeder Bodybuilder ist Bürohengst von Beruf.....

[Xylant]

Ich frage mich, ob Muskelaufbau möglich ist, wenn man gleichzitig einen Job hat, bei dem man schwere körperliche Arbeit verrichtet.

der heftigste bb den ich kenne arbeitet bei meinem dad auf dem bau als gerüstbaufbauer!

[derchecker]

Klar. Ich würde das sogar total geil finden.

Denn wer bisschen auf seine Kalorien achtet der ist dadurch immer ripped, ging mir jedenfalls soö....

[TheCrow77]

Mein ehemaliger Chef ist Fliesenleger und bei dem hat es immerhin zur Süddeutschen Meisterschaft bei der Nabba greicht.

Allgemein auf Baustellen schon so einige Kanten gesehen

[Schnulle]

was sollte daran nicht möglich sein????

die schwere arbeit ersetzt in keinster weise muskeltraining.

dein körper wird dir schon signalisieren, wenn du überlastet bist... dann kannst du immernoch einen gang zurückschalten.

iss gut und hab spaß dabei ..

[A.D.]

ich würd sagen nein, du solltest sofort Kündigen.

[Hans321]

Der Rockel hat auf dem Bau malocht, Thomas Scheu hat auch keinen Bürojob. Da gibts es mehr als genug Leute. Also ob das ein Studenten und Arbeitslosensport währe.

[Martin-1990]

Ich muß auch schwer arbeiten. Aufbaumäßig geht es super voran.
Habe immer ein paar Nüsse oder Müsliriegel in der Tasche für Zwischendurch.
Das braucht man schon.

[big sepp]

Dennis Wolf hat am Bau (Maler?) gearbeitet.
Paul deMayo war Straßenarbeiter.
Porter Cotrell Feuerwehrmann.

Gibt genug Beispiele!

Ich kann mir zwar nicht vorstellen mit 120kg und müden Knochen noch am Bau
zu schuften, aber es scheint zu gehen!