Es geht beim bbgerechtem essen vielmehr um eine gute nährstoffdichte und qualität der nahrung.
Ein gutes roggen oder vollkornbrot halte ich für absolut in ordnung.
Ich nehme aber meist abstand von "leeren" kalorien welche u.a. weismehl und co wären.
Ne pommes mit ketchup und majo ist aber immer noch ne leggä angelegenheit.....
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Zitat von gaggeis
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