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  1. #121
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
    Registriert seit
    28.11.2007
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    4.469
    gehts wieder auf die bühne?
    ...hat das System verstanden.

  2. #122
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
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    237
    Zitat Zitat von Steffen L.
    gehts wieder auf die bühne?
    Kann ich noch nicht genau sagen. Entscheidet sich im Frühsommer.

    Ich versuche jetzt im Frühjahr die Form einigermaßen anständig zu halten und etwas mehr sauber zu essen. Dann sieht man weiter

  3. #123
    Eisenbeißer/in Avatar von OXMOX
    Registriert seit
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    Beiträge
    565
    Zitat Zitat von xX-CreATinE-Xx
    Solche Bilder im Natural Unterforum zu sehen motiviert ja ungemein stark.

    Du zeigst was möglich ist und alles was ich sagen kann ist

    Einfach Top, weiter so und alles Gute auf deinem Wege!

    Mfg C.

    Da stimme ich zu… würde sogar soweit gehen… und das im Moment als (Motivations-) Vorbild zu nehmen!!!

    Für weitere Tipps und Infos hier im Unterforum bin ich dankbar… So einen typischen (Ernährungs-) tagesplan in der Diät und der Off-Season würde mich mal interessieren…

    Greetz OxmoX

  4. #124
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
    01.11.2009
    Beiträge
    237
    Zitat Zitat von OXMOX
    Da stimme ich zu… würde sogar soweit gehen… und das im Moment als (Motivations-) Vorbild zu nehmen!!!

    Für weitere Tipps und Infos hier im Unterforum bin ich dankbar… So einen typischen (Ernährungs-) tagesplan in der Diät und der Off-Season würde mich mal interessieren…

    Greetz OxmoX
    Danke für die Blumen

    Ich werde ab und an mal wieder Infos und Neuigkeiten posten....

  5. #125
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    21.10.2010
    Beiträge
    2
    Hey Chris, ich wünsche Dir jedenfalls eine saubere Vorbereitung!

    Grüße Alex

  6. #126
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
    Registriert seit
    27.09.2003
    Ort
    Schwabenländle
    Beiträge
    40.254
    Heute Morgen per SMS bekommen.

    Sie ist bildhübsch sie ist blutjung. Und sie ist unsere Tochter.
    Ihr Name: Kimberly
    2900g auf 48cm verteilt
    Sie ist ein Spiegelbild ihrer wunderschönen Mutter und schon jetzt der Traum ihres Vaters.
    Alle sind wohlauf und überglücklich
    Gruß Jessy & Chris



  7. #127
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    07.08.2001
    Beiträge
    980
    Herzliche Gratulation!
    HFT - Hochfrequenztraining und andere Schweinereien: Alphathletik auf FB

  8. #128
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    10.03.2003
    Beiträge
    294
    Hast Du gut gemacht Chris,alles Gute euch drei

  9. #129
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
    01.11.2009
    Beiträge
    237

    Merci

    Danke für die Glückwünsche hier im Forum und für die vielen PNs.

    Meine "Kleine" hat schon erste Ansätze von der Doppelbizepspose - gar nicht so verkehrt

    Da ich jetzt gerade einige Wochen "zu Hause" bin, wird auch wieder kräftig trainiert... werde demnächst nochmals genauer berichten.

    Bis dahin

  10. #130
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    24.06.2007
    Beiträge
    19

    sportliche News

    Anbei recht aktuelle Bilder vom 10.5.12.

    Gewicht ca. 106 kg.

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