was reinkommt, geht raus

Sculpture · 10.03.2005, 13:00

ich hab mir fast in die hose gemacht LOL

**sTAr-MaRiNe** · 10.03.2005, 13:00

LOL, das soll viel sein??? junge du musst noch viel lernen mit 300-400g protein und 4mal *****n geht der spass erst los!!2liter trinken soll viel sein??, auch nen joke oda??

**Gladbeck** · 10.03.2005, 13:02

Die Frage ist doch nicht ernst gemeint,oder?

**OdinsLouge** · 10.03.2005, 13:25

Keine Sorge das ist ganz normal,je öfters du auf die Schüssel musst umso besser,dann hast du nämlich einen guten SToffwechsel...!

Also noch mehr reinschauffeln,und vielleicht statt 2 Liter 3-4 Liter trinken und mehr wie 2 Gr.Protein pro KG/Körpergewicht würde ich nicht zu mir nehmen,denk an die Nieren.....!

Gruss Bernd

**sTAr-MaRiNe** · 10.03.2005, 13:35

was bitte soll an einem schnellen stoffwechsel gut sein??kostet nur zéit und geld

**OdinsLouge** · 10.03.2005, 14:10

Dann bekommt dein Muskel schneller das was er braucht.....!

**AdelMo** · 10.03.2005, 14:15

Zitat von donjuan

Also, mein Problem ist, das ich nie zunehme.
Ich esse zwar verdammt viel. trinke locker 2liter täglich..
aber muss jeden Tag mindestens 1 -2mal auf toilette und ich beurteile das so, das was ich esse geht gleich wieder in die schüssel.
Ist das ein problem oder ists normal?
kann man so zunehmen??
sollte ich mich zusammenreißen und versuchen mal nicht auf klo zu gehen, sondern es länger in mir zu halten???

also, wenn es unten wieder rauskommt und du nicht an Bulemie leidest, ist es kein Problem

Mehr trinken solltest Du aber schon, denn 2l sind Minimum

daraus schließe ich übrigens, dass auch Deine Angabe "ich ess so viel" ziemlich relativ sein dürfte. details bitte

**diabolica** · 10.03.2005, 16:27

Zitat von sTAr-MaRiNe

LOL, das soll viel sein??? junge du musst noch viel lernen mit 300-400g protein und 4mal *****n geht der spass erst los!!2liter trinken soll viel sein??, auch nen joke oda??

76kg Körpergewicht und 300-400g Eiweiss pro Tag? Das wären ca. 4-5,3g Proteine pro kg Körpergewicht.. wohl auch n Joke, was ?