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hallo an alle
endlich auch hier! mache seit ca. 2 jahren neben laufen und klettern GK-training, um etwas in form zu kommen und habe nun das gefühl, dass ich das ganze etwas perfektionieren sollte (will einfach mehr masse haben - wie wohl die meisten hier  ). habe bis jetzt 2er-split (ziehend, drückend) trainiert, was ich auch beibehalten will. werde mich mal zuerst mit der sufu vertraut machen und euch gegebenenfalls fragen stellen  .
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Eisenbeißer/in
Hallo
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