wie ich ja schon bei meiner Vorstellung geschrieben hab
nachdem ich fast 93 KG gewogen hatte habe ich jetzt wieder 74 Kg aber mein Bauch stört mich noch
klar
wunder erwarte ich nicht
und wenn ich mir kollegen von mir an schaue so nach dem motto was macht schon ein kilo pro lebensjahr
aber ich denke einfach wenn ich noch lange warte es wird ja mit zunehmendem alter nicht einfacher
womit ich momentan wirklich probleme habe sind die dummen sprüche fast aller freude und der familie wenn ich zu kuchen und cola nein sage
und wenns essen gibt ich meist bei gemüse und salat lande
selbst zu hause koche ich für mich alleine weil ich nur höre
den gesunden frass kannst du elleine essen
PS: Sind das Haare an den Zitzen? Solltest du rasieren!
Nein, solltest du nicht. Dieser ganze S.chwuchtel-Kram von wegen Körper rasieren... Männer haben Haare.... Fertig! Wollt ihr aussehen wie 9 jährige Jungs? Man man man...
Zum Sixpack;
Nur weil man wenig wiegt, hat man nicht automatisch n Sixpack. Trainieren, und warten. Mehr hilft da nicht.
hallo
erstmal die haare bleiben dran die gefallen mir
und dann denke ich wenn man hier und da kleine fortschritte sieht spornt das unheimlich an
seit ein paar tagen sehe ich mich vorm spiegel an und merke das meine brustmuskeln schon etwas gewachsen sind und ich sedhe kontraktionen
so nehme ich mir wirklich gerne die zeit zum trainieren und bin weiterhin von zucker und süßem weg
Zitieren
Zitat von Xtreme_3st
Lesezeichen