Hallo.
Kann ich bei WKM TE1 als erste Übung vorgebeugtes Rudern machen? Nach Kniebeugen zittern meine Beine einfach viel zu heftig, wenn ich ganz leicht in die Knie gehe. Konnte heute die Übung nicht machen...
Hallo.
Kann ich bei WKM TE1 als erste Übung vorgebeugtes Rudern machen? Nach Kniebeugen zittern meine Beine einfach viel zu heftig, 8u9wenn ich ganz leicht in die Knie gehe[/u]. Konnte heute die Übung nicht machen...
Bei vorgebeugtem Rudern MUSS man leicht in die Knie gehen...
Gruß
WKM
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Im WKM Thread hieß es immer KB und KH als erstes, da am schwersten. Ne zweite Meinung wäre jetzt gut^^
Für das eigentliche Trainingsziel ist das auch besser und wichtiger so.
Wenn dann nach KB oder KH keine weitere Übung mehr gehen sollte -
warum auch immer - ist das Training halt vorbei.
Gruß
WKM
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