Wie tief soll man Kniebeugen machen?

[elmundo90]

aber keine angst, ich glaube da nicht dran

[ag1m]

... ja, ein sehr alter hut. warum muß man auf etwas hinweisen, daß schon vor 100 jahren gewußt wurde?

... aber bankdrücken bis zur brust ist neuerdings ja auch schädlich.

Aber jeder glaubt es eben, tiefe Kniebeuge = böse, 90° = gut, ist leider so... Gibt sogar Leute die meinen das man bei schweren Überkopfdrücken die Arme nicht voll durchstrecken soll