FatBurner

[<blackline>]

hallo

sollte mal für nen kollegen von mir was hier erfragen.

Und zwar fragt er mich wie er am besten abnimmt er wiegt 96kg bei 195cm.
er will wissen was für ein fatburner wirklich was taugt und was er zusaätzlich dazu noch nehmen kann?

mfg

[H_D]

weniger essen/mehr bewegen

[<blackline>]

also:

1. laufen tut er genug arbeitet aufn bau mit mir zusammen.
2. essen tut er nur mittags kurz was 1 trockenes brötchen mehr net.
3. weiß es ganz genau mein nachbar.

[Freak123]

4. Fatburner die was taugen und legal sind gibt es nicht.

Da wird er um ne gesunde Ernährung und mehr Sport nicht herum kommen.

[H_D]

also:

1. laufen tut er genug arbeitet aufn bau mit mir zusammen.
2. essen tut er nur mittags kurz was 1 trockenes brötchen mehr net.
3. weiß es ganz genau mein nachbar.

scheint er dann entweder
5a. keine ahnung von ernährung zu haben und sein stoffwechsel läuft übelst auf sparflamme
oder
5b. isst er wohl doch mehr als er und du denkt

er soll mal einen tag aufschreiben was und wieviel er isst und die nährwerte ausrechnen. dazu noch seinen gesamtumsatz und dann siehst ja was rauskommt

[gaggeis]

hallo

sollte mal für nen kollegen von mir was hier erfragen.

Und zwar fragt er mich wie er am besten abnimmt er wiegt 96kg bei 195cm.
er will wissen was für ein fatburner wirklich was taugt und was er zusaätzlich dazu noch nehmen kann?

mfg

Dein freund sollte sich hier anmelden und die stickys lesen.
Oder du liest sie dir durch und gibst es ihm weiter.
Fatburner gibt es ansich nicht.
Es gibt nur unterstützende möglichkeiten.


Closed!!