Ich stelle mich auch mal vor.

**EISENVETERAN** · 21.03.2013, 00:41

Heavy immer nur 10sek.pause nicht schlecht.
Könntest du danach ueberhaupt noch laufen?

**EISENVETERAN** · 21.03.2013, 00:42

Zitat von EISENVETERAN

Heavy immer nur 10sek.pause nicht schlecht.
Könntest du danach ueberhaupt noch laufen?

Konntest statt könntest.

**-theANIMAL-** · 21.03.2013, 09:12

Schöne Teilwh. in der Beinpresse.

Schätze mal das soll ein "Spaßvideo" sein.

**EISENVETERAN** · 21.03.2013, 10:29

Zitat von -theANIMAL-

Schöne Teilwh. in der Beinpresse.

Schätze mal das soll ein "Spaßvideo" sein.

Ja die wdhl.sind echt nicht dolle..
Der Muskel wird durch die kurzen pausen sicher trotzdem geschockt,allerdings ist es einfacher als vollen Radius zunutzen.
Ist aber das erste mal das ich sowas vom @te sehe.

**-theANIMAL-** · 21.03.2013, 11:38

Zitat von EISENVETERAN

...
Ist aber das erste mal das ich sowas vom @te sehe.

Deswegen auch mein Gedanke -> "Spaßvideo"

Oder: "wie man die Beinpresse NICHT benutzen sollte"

Tiger91 · 21.03.2013, 12:04

Zitat von -theANIMAL-

Deswegen auch mein Gedanke -> "Spaßvideo"

Oder: "wie man die Beinpresse NICHT benutzen sollte"

Seh ich genauso

**EISENVETERAN** · 21.03.2013, 16:48

Zitat von -theANIMAL-

Deswegen auch mein Gedanke -> "Spaßvideo"

Oder: "wie man die Beinpresse NICHT benutzen sollte"

nein ich glaub er meint es nicht als Spaß,im YouTubefred meint er ja auf diese weise gibs dicke schenkel.
Die er ja auch hat.

**MaxiXL** · 21.03.2013, 16:56

@EISENVETERAN

Ich lag noch ca. 2 Min. auf dem Polster und beim aufstehen sind mir dann die Beine immer weggeknickt, so hab ich mich dann auf den Boden gesetzt und Rene die Zeit angesagt. Als der dann auf dem Polster lag, hab ich mich nochmal neben die Bizepsmaschine gelegt, weil es mir einfach nur noch schlecht ging.

Ich habs vermutet das sowas wieder kommt.

1. Kriegt man an der BP nur Rückenprobleme wenn man zuweit runter geht, deswegen war Rene 1-2 Wochen beim Physiotherapeuten.

2. Hat von euch sicherlich noch keiner an so einer Beinpresse trainiert um die Bewegung bewerten zu können.

Und 3. Spricht meine Beinmuskulatur sicherlich für sich selbst.

Ich denke meine Beinmuskulatur ist die beste Muskelgruppe bei mir und so werde ich danach auch am meisten gefragt. Dann stellt man einen Teil des Beintrainings vor und nur weil in einigen Köpfen gewisse Vorstellungen nicht erfüllt wurden, kann das Beintraining so wie ich es durchführe nicht funktionieren und trotzdem wächst die Beinmuskulatur am besten. Logik...ist was anderes!

Ich lade aber jeden gerne ein mal vorbeizukommen, den gleichen Satz zu absolvieren und mir dann nochmal zu erzählen das es ein "Spaß-Satz" ist...sollte derjenige nach dem 4 Satz nicht schon kotzen oder aufgeben!

Gruß Maxi