Einnahme von Zelltech

**chris8711** · 15.03.2005, 20:48

hallo,

nehme seit ner zeit zelltech gs aber weiß nicht ob ich das 2. mal also am abend vor oder nach train nehmen soll und ob ich an nicht trainingstagen auch nehmen soll und ob auch 2 mal.

HELP!

gruß

chris

**chris8711** · 16.03.2005, 16:02

weiß keiner was?

**PhilippAlex** · 16.03.2005, 16:18

Wie es auf der Dose steht.
Jeden Tag mindestens 1 Portion direkt nach dem Train bzw nach dem Aufstehen.

**michael_corleone** · 16.03.2005, 16:24

Du formulierst deine Frage etwas komisch/unverständlich.

1 mal am Tag reicht, an Trainingstagen direkt nach dem Training an anderen Tagen direkt nach dem Aufstehen

geht aber auch öfters, ist aber auf lange sicht unnötig und wesentlich teurer

**Mr.Sonnenstrand** · 16.03.2005, 16:38

Wichtig ist vor allem die Zeit nach dem Training !!

An den anderen Tagen (würde ich wenn überhaupt) morgens nüchtern
deine Portion nehmen.

Andere Zeitpunkte finde ich nicht so gut, da man ja hier mit "Transportmatrix" (Dextrine,usw...) arbeitet, und dies könnte zu anderen Zeiten die Zunahme von Körperfett begünstigen.